关于夏季如何挑选凉席的方法
夏季选凉席的方法，酷暑难耐，人们都喜欢睡在冰爽的凉席解暑上。但睡凉席也是有很多学问的，下面小编为大家介绍夏季选凉席的方法有哪些。
一、冷cool派：适合很怕热、阴虚内热体质者
冷cool派冰凉席
1、冰凉席：将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。
缺点：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。
2、玉石凉席：凉度排在第二位的`是用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。
缺点：触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。
3、竹席：凉爽耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩作用。
缺点：透气性差、硬度大，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要注意的是，由于夏天外部气温高，再加上人的体温升高，麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性，不适合长期使用。
二、大众情人：最中性、最环保，适合各种体质者
大众情人牛皮席
1、牛皮席：在众多中性凉席中，牛皮席是首选，属于高档凉席，以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说，“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。
缺点：使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节可能会长霉。价格较贵，一般在千元以上。
2、藤席：用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(其中又以常黄最耐看、常青最耐用)。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年(使用时间越长，光泽度越好)，而且不易长虫，适合各种人群使用。
缺点：价格比普通凉席高。
三、吸味专家：适合有体味、身体毒素较多者
吸味专家竹炭席
竹炭席：竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。
缺点：颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。
四、温和派：凉性低，适合老年人及体质虚弱者
温和派草席
草席：草席在凉席辈分上算得上是元老级了，以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质，并有一种天然清香，多受老人喜爱。
缺点：传统草席的一大缺点是容易长螨虫，可能会对婴儿造成过敏。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面容易变黄破损，不耐用。
使用前注意做好清洁
凉席很容易滋生螨虫，若使用时不注意卫生，很容易造成皮肤疾病。新买的凉席或是很久未用的凉席，在使用之前一定要用热水把凉席缝隙彻底刷洗干净，然后再经过阳光暴晒，可以杀死藏在凉席里面的寄生虫和虫卵。
当受寒着凉时或伤风感冒时，不宜睡凉席;有皮肤病的人不宜睡凉席;体质弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席;患有肩周炎，脊椎病的人也不宜在低温下睡凉席。另外，糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，而凉席容易擦破皮肤，易造成皮肤感染，所以也不宜睡凉席。
购买凉席时要注意必须与床的尺寸匹配，这样可以保证凉席不易被折断。使用凉席时要保持凉席的平整，尽量不要砸席下垫放衣物或书籍，这样会使凉席打折起皱，加大磨损。
幼儿皮肤娇嫩，很容易被擦破皮，所以使用凉席时一定要注意。首先，幼儿要尽量少铺新凉席，用新凉席时，最好铺一层布，避免皮肤直接不接触凉席。肥胖幼儿爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。其次，若幼儿患了凉席性皮炎，一定要及时就医治疗。
