如何给宝宝挑选学步鞋
一双好的学步鞋帮助宝宝稳固重心,更好地均匀承重,保护宝宝脆弱的脚踝,让宝宝养成正确的走路姿势,但是如何给宝宝挑选学步鞋呢?快来和小编一起看看吧。
1、选择正确的尺寸
婴儿足部发育较快,平均每月增长1毫米,所以买鞋时尺寸应稍大一些,但是也决不能过大。请记住,买新鞋时需要给您宝宝的脚趾留出约9——15毫米的空间,同时每2——3个月就要检查宝宝的小脚,如果发现脚跟鞋子的尺寸不对,就需要及时的更换新鞋,因为宝宝通常不会抱怨鞋子太大或者太小了。
2、软硬适度、略软为宜
选鞋时,鞋面的软硬应该适中,不能一味求软。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,婴幼儿鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的`鞋面既不结实有不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚步的弯折。
3、鞋底弯曲不宜过大
有些鞋子的鞋底弯曲度过大,还特别会在脚心处设计一块突起的软垫,这样的设计看似为了预防扁平足,其实恰恰适得其反,因为缩小了足弓的伸展发育空间,穿得时间长了,反而会形成扁平足;另外鞋底要有适当的厚度和软硬度,厚度应在5~8毫米左右。
4、鞋底厚度不宜过大
在行走时,鞋随着脚步的运动需要不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整个脚步前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚步的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。
走路小技巧
1、如果是在室内学走,建议宝宝光脚。因为宝宝光脚走路,可以让宝宝的脚更稳的抓住地面,也可以通过脚感受地面的感觉,更能学会平衡。如果是冬天,可以穿上底部有摩擦点的薄袜子,如果是室外,则建议一定要穿上鞋子。
2、刚开始学步,宝宝摔倒是在所难免的。妈妈不要因为怕宝宝摔倒而不让宝宝自己走路。这是宝宝的学习过程,他会通过不断摔倒失败,然后不断的调整平衡,从而掌握走路的技巧。
3、有的宝宝刚开始学走会感到害怕。此时,妈妈可以让宝宝扶着学步车、椅子等走路。妈妈也可以在前面,用手牵着宝宝的手,引导他往前走。
4、像学爬一样,妈妈可以把玩具放在离宝宝几步甚至远一些的地方,吸引宝宝过去拿,让宝宝有走的动力。另外也可以带宝宝爬爬楼梯,宝宝一步步向上爬的时候,脚部的肌肉就能得到锻炼,走路就更有力气了。
5、学走路不是一蹴而就的事情,妈妈要学会有耐心,不能急功求成。所以刚开始学步的时间不能太久,一个小时左右就要让宝宝休息。当宝宝走得好的时候,要鼓励拥抱一下宝宝,让宝宝再接再厉。