空调制热睡眠模式是指按下睡眠模式后运行一小时会自动将设定温度降低2℃，在运行1小时之后再降低3℃，当工作时间达到8小时之后会自动停止工作，在这个期间内空调一共下降5度。
在空调制冷睡眠模式下，空调运行一个小时之后会自动将设定温度升高1℃，再工作1小时之后升高1℃，当工作8小时之后自动停止工作，这个过程期间空调一共升高2度。
1、睡眠更舒适
因为人在入睡时对温度不敏感，而且在冬季睡觉开启睡眠模式时人感觉有一丝凉意对睡眠深度有好处，夏天也不会因为房间太冷而容易感冒，让人睡觉更安全舒适。
2、噪声小
空调开启到睡眠模式时空调压缩机工作比较慢，运转声音比较小，不会影响用户的休息。
3、省电
在冬季制热时，将温度设定低2度时，空调可以省电10%。在夏天将空调调高2度时空调可以省电20%，使用睡眠在睡眠模式下一个月也可以省下很多钱。
