如果冰箱有7个档，夏天应该调到1~2档就可以了。冬天的话调到一般选择4~5档，春秋季节选择3档足够了，一般0档是停机档，在不使用冰箱的时候可以旋转到0档，7档一般不使用，除非特殊情况。
如果冰箱是5个档的，建议夏天选择1~2档，冬天调到4~5档，只要记住档数越高，冰箱内的温度就会越低。
冰箱夏天调成低档的原因
因为冰箱档数越高温度越低，如果冰箱内设置温度太低，也就是设置到高档，冰箱就会为了达到这个温度而一直工作，而这个温度太低很难达到，冰箱就会一直满负荷工作，工作时间就很长，比较费电，还会影响冰箱的寿命。
相反的，冬天的时候如果你设置了一个较高的温度，也就是低档，那么冬天冰箱外的温度都很低了，你设置一个很高的温度冰箱就等于没有起到作用，这样解释应该比较直白。
