1、为孩子准备一本错题集。当孩子因粗心而做错作业时，不妨让孩子在错题集中把错误记录下来，同他一起分析做错的原因，并找出规律。这种方法对于提高孩子认识粗心大意的危...(展开)

1、激发孩子的潜力和动力。对于孩子在学习、能力上因曾经出现的挫折导致的不自信、担心、恐惧情绪，考前老师和家长可以给予积极的关注和引导。家长更需要注意的是以充分尊...(展开)

1、功课目标性，化时为量，循序渐进，爱玩是孩子的天性，孩子在做作业时容易受到周围各种因素的影响，造成分心。这也是造成粗心的一个主要因素。在这个时候，父母通常会给...(展开)

1、造成视疲劳：由于手机屏幕较小，如果孩子长期玩手机，尤其是一次性玩手机的时间太长，长时间近距离盯着手机屏幕，容易引起视疲劳，从而出现眼睛酸胀、眼干、视物模糊等...(展开)

1、养成睡前排尿的习惯，每天睡前两个小时不要再让小儿喝饮料喝水，养成睡前把尿排净的习惯。2、睡前别让小儿太兴奋，每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄不宜做剧烈活...(展开)

1、保证孩子的睡眠质量，学生的过度焦虑情绪是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。2、让孩子认识自我，每个学...(展开)

1、自我暗示法。假如你是一位正处于“考试焦虑”的临考中学生，你恰恰听说你的同学通过自我保健，考试焦虑情绪很快消失，你就会想，我也一定会告别“考试焦虑情绪”，做一...(展开)

1、适当的运动，在考试前夕，接二连三的“题海战术”一定会让孩子觉得身心疲惫。2、提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感。3、宣泄情绪，家长要善于发现...(展开)

1、适当的运动，在考试前夕，接二连三的“题海战术”一定会让孩子觉得身心疲惫。提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感。2、宣泄情绪，家长要善于发现孩子...(展开)

1、适当运动，可帮助缓解紧张情绪，增强抵抗力，在课余时间可以找一些自己喜欢的运动去做。此外，做一些自己喜欢的事也可以缓解紧张情绪。2、保证营养和充足睡眠，高三时...(展开)

1、助学生确立目标、树立理想，保持大脑的兴奋状态。心理疲劳怎么办，专家指出，学生出现心理疲劳多是由于生活无目标，心中缺乏理想，或虽有理想但不切实际等原因造成的。...(展开)

1、避免作业量过大。作业量过大容易导致孩子疲劳，疲劳易做错；疲劳不能得以恢复，粗心不能改正。2、知识要点掌握不够扎实。针对这样的孩子在辅导上有爱心有耐心，家长及...(展开)