特殊游戏 高三孩子考试焦虑失眠怎么办 高三...1、家人、老师、同学不要再给压力。2、早上起来跑步,进行体育锻炼能够缓解精神、情绪的紧张。3、白天学习的时候注意休息,学习1-2个小时之后注意休息,出去走走,休...(展开)