1、通过朗读不断重复记忆。所谓的记忆，其实是在大脑中建立神经元的联结。只有不断地重复，神经元的联结才会足够牢固，记忆才越深刻。有些人天生记忆力好，是因为神经元联...(展开)

1、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙以及大脑所需的氨基酸。牛奶中的钙是最容易被身体吸收的，有很好的增强免疫力、健脑益智的效果。如果用脑过度而导致了失眠，通过一杯...(展开)

1、多吃含钙质的食物。想要骨骼变得更加健康，首先要做的事情则是补充钙质，但吃钙片并不是最好的补钙方法，通过食疗的方法使骨骼变得更健康才是最好、最健康的方法。成人...(展开)

1、11岁孩子随着年龄发展，不仅仅是学习、生理上的一些成长，心理素质方面的问题也渐渐的开始出现，这个时候家长应该积极的、主动的疏导，不然容易使孩子走偏。2、简单...(展开)