1、消除高三学生内心对于高考的恐惧。高三孩子还处于青春叛逆期，情绪敏感，再加上孩子即将面临高考，孩子的压力无疑是很大的。家长要想帮助孩子解压，就先要帮孩子消除对...(展开)

1、了解高三孩子焦虑抑郁的主要原因，比如孩子对未来规划十分迷茫，没有任何目标;由于过去学习不努力，到高三的时候出现后悔;家长对家长有着很高的期望，孩子因学业不好...(展开)

1、在很多高三学生的心中，学习是为了考大学而准备的。这样做根本无法激发孩子的学习兴趣，很多知识在升入大学之后根本用不到。学生面临的是升学难，就业难，特别是一些成...(展开)

1、高三是一个很重要的时期，这一阶段的孩子学习压力很大，如果不能及时排解就会产生厌学的情绪，出现不想上学的行为。不过，和高一的孩子相比，高三孩子的心智已经成熟了...(展开)

1、睡眠调理：主要是从睡眠时长、睡眠规律性等角度调理，高三学生应当每天至少保障6-8小时的睡眠时长，且应当尽量在晚间10点到次日5-6点休息，有助于脑细胞修复、...(展开)

1、当孩子浮现焦虑、紧张或烦躁等各种的心理综合症时，作为家长来说，就应该保持一定的镇静，先要稳定自己的情绪，然后再尝试着与孩子进行交流，是孩子也能够将情绪稳定下...(展开)

1、进入高三之后,代表着学生们距离高考越来越近了,可能在高一高二的时候还不觉得,但是忽然到了高三,学生们在感叹时间过得太快之外也会有很多紧张的情绪,因为高三的理...(展开)

1、高三学生的焦虑症如果比较轻微，可以通过自我调节的方法进行改善，可以暂不接受医生的治疗，自我调节的方法包括多和他人沟通、学会转移注意力、适量运动、多参加户外活...(展开)

1、非常有帮助 别说高三,就整个学龄段都不建议孩子住校。因为,孩子的成长不仅仅是吃穿用度,更重要的是心理成长。和父母朝夕相处能及时梳理情绪,更好更快地清晰自己面...(展开)

1、高三的孩子需要您做最艰难时期的陪护人，孩子的苦恼必须要有发泄的地方，他们只能找最亲的家人发泄，如果家长不懂得去体谅孩子，和他/她一起共情，他/她就会失落。因...(展开)

1、了解高三女儿厌学的原因。高三女儿的厌学往往是有其自身的原因的，例如学业不佳，在班级里被排斥，家庭的困难，以及家人的不融洽，这些都是导致高三女儿厌学的主要原因...(展开)

1、家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子。如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学...(展开)

1、自我调节：高三学生需要了解自己压力和焦虑的来源，可以针对自己情况制定一份学习计划，每天按照计划来完成学习任务。注意劳逸结合，学习之余适当进行运动、听歌、与朋...(展开)

1、进入了高三阶段，孩子的学业负担非常沉重，思想压力也非常大，所以，这个时候家长应该给予孩子更多的关心，关爱和支持，和孩子建立平等，尊重，信任，和谐的家庭关系。...(展开)

1、理解和肯定。高三生中不管成绩好坏，绝大部分都是承受着巨大的心理压力的，有时一个无意的举动、一句无意的嘲讽都可能严重影响到他们的学习状态。在这个高考前最关键的...(展开)

1、学会自信。在高中三年中，孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况，尤其在高三，在密集的...(展开)

1、帮助孩子树立正确的目标。高三学生家长注意事项的相关内容中，一个很重要的方面就是要帮助学生树立正确的目标，让学生知道高三是一个十分关键的阶段，在这个阶段里要有...(展开)

1、老师教育：老师作为每天陪伴学生最多的人，对孩子的影响非常重要，也许因为老师的态度和教学方法，会给孩子们造成一些阴影。因此，在发现孩子厌学后，老师必须及时采取...(展开)

1、高三孩子压力大，体力透支，理解最最好的催化剂，不要总觉得时间紧，逼孩子学习。多站在孩子的角度，体会孩子的累。多安慰，允许、提倡、鼓励多活动、保证睡眠。2、家...(展开)

1、确定定位。在高三的时候很多人对于自己的人生都会有很多想法，而不一样的定位会影响到自己的人生方向，也会直接导致焦虑或者抑郁。所以在确定定位的时候一定要结合个人...(展开)

1、调整好心态。心态可以影响一个人的做事效率，对高三学生来说，心态越好，学习效率就越高，学习成绩也会像自己努力的方向发展。要想调整好心态，就要正确的看待高考，要...(展开)

1、变说教为身教。高三学生正处在青春期，所以很多高三孩子都会反感家长的说教。比说教更有力度的是身教。2、变否定为肯定。很多家长总是有意无意的用否定句来否定高三学...(展开)

1、坚持。其实说起来很多即将进入高三的学生也应该都知道高三的重要性。可能是学生的天性导致不想学习。也可能没有意识到不学习的坏处。打个比方把，如果你高三一年没有好...(展开)

1、首先，要帮助孩子确立学习目标，最好与班上某位同学形成竞争关系。每个孩子都有不服输的心理，有明确的竞争目标可以增强孩子学习的动力，保证高三期间的学习斗志。学生...(展开)

1、变说教为身教。高三学生正处在青春期，所以很多高三孩子都会反感家长的说教。比说教更有力度的是身教。像是家长天天没有节制的玩电脑，打游戏，却要控制孩子玩游戏，高...(展开)