1、冷静耐心。当孩子不想写作业的时候，妈妈首先要HOLD住自己的情绪，让自己冷静下来。可以先离开孩子一会，找一个相对安静的房间，深呼吸十下。边呼吸边倒数10、9、8……3、2、1……让自己平静下来。父母的情绪状态会影响孩子，当父母改变时，孩子的状态也会发生改变。如果妈妈越来越生气，那么孩子的情绪有可能更加紧张，如果妈妈平复了自己的情绪，那么孩子情绪也容易平复下来。所以，妈妈首先要HOLD住自己的情绪，让自己冷静下来。
2、无条件的爱。妈妈自己情绪平静下来后，可以对孩子说：不管你会不会写，妈妈都是爱你的。德国心理学家艾瑞克·埃里克森研究发现：6-18岁的孩子期待在学业上有很好的表现，以此获得父母的肯定和爱；同时很担心自己表现不好，失去父母的肯定和爱。大家可以回想一下孩子写作业的场景，妈妈在旁边辅导自己写作业时，孩子期待自己每道题都会写，都能写得好，这样妈妈就会很开心，孩子也可以玩自己想玩的，但是如果遇到难题，孩子不会写，即使妈妈教了好几遍，还是不会写，孩子很担心会受到妈妈的批评和指责，失去妈妈的爱。当孩子有这样担心和恐惧时，是无法专心攻克难题的。所以需要妈妈给予孩子一颗定心丸。表达出对孩子无条件的爱，让孩子感觉到安全。不管你能不能做出来，妈妈都是爱你的，孩子担心和恐惧会逐渐减少，会更容易把注意力放在解题上。
