快好知 kuaihz

小孩子不午睡怎么办 小孩子不午睡解决方法

1、孩子中午不睡觉首先要创造有利于睡眠的环境,睡前避免孩子过度焦虑紧张,观察随访等。

2、创造有利于睡眠的环境:睡眠的环境一定要安静,拉上窗帘,关上门窗,避免室外的嘈杂环境,影响孩子入睡,卧室内布置也要有温暖的色调。

3、提前避免孩子过度焦虑紧张:家长在睡前不要训斥孩子或者和孩子过度的嬉闹,避免孩子情绪过度兴奋而影响睡眠。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:午睡  午睡词条  小孩子  小孩子词条  怎么办  怎么办词条  解决  解决词条  方法  方法词条