1、言传身教，这个是长期的行为方式。作为父母的我们要树立一种正能量的典型给到孩子，让孩子在充满阳光的环境中学习，孩子是非常敏感的，我们的一点不高兴他都能感知到，只要你有一点不高兴，他的行为就会小心翼翼，试想如果让孩子长期在这种环境中成长，他的自信如何去形成，我们还平时老是让孩子自信，说孩子你是最棒，你要有自信，我们连一个让孩子有安全感的环境都打造不出来，谈何让孩子自信。
2、引导孩子。如果孩子经常有负面情绪发生，要积极的培养孩子不斤斤计较的品性。这是一种远见甚至带有一定大格局的行为方式。如果孩子在学校里经常因为一件小事就和同学闹矛盾，别的同学因为一句玩笑话就不高兴，甚至兴师动众，那么他每天都会带来自己的负面情绪，久而久之，周围的同学都没有愿意和他做朋友，最后孤家寡人一个，成为不合群的那个人。这就要求家长在平时多引导孩子，暗示孩子在平时就养成一种大度的性格，其实这也和我们家长有比较大的关联，如果家长是一个斤斤计较的行为方式，那孩子也可能会不自觉的形成，这对孩子得未来发展确实有一定的负面作用。
3、给孩子创造发泄的环境。有的孩子天生好动，只要不活动可能体内的活跃分子就会躁动不安，这类孩子可以给他一些废旧的玩具让他进行拆卸，但前提是要告诉他这是废旧的玩具，而且仅仅限于在家里。或者在家里给他买一个沙袋，或者其他释放压力的容器，在不高兴的时候或者情绪发泄不出来的时候朝着这个东西使劲的发泄就行。
