1、给孩子一个目标，让孩子忙起来；研究证明忙着的人比懒着的人更快乐，但是没有目标的瞎忙所带来的罪恶感，会扼杀了这种快乐。所以家长要注意让孩子忙起来首先要给孩子一个有建设性的目标。比如想早起的孩子，孩子制定“6点钟起来晨读”的目标，家长可以适当地帮助孩子明确自己做事的目标，将大目标分解成小目标，第一周先克服赖床的习惯，第二周在平时起床的时间上早起5分钟，第三周在第二周基础上再早起5分钟，依此类推。孩子虽然性格懒散，但是只要有一个理由，他们还是愿意忙起来的。
2、赋予责任；治疗懒散，积极而有效的方法是赋予责任。每个人都是有责任的，只不过有时意识到了，有时还没有意识到而已，所以平时生活中家长可以给予孩子可以担当的起的一定的任务，孩子一旦肩上有了责任，就会觉得肩头有了压力，自然产生一种动力。比如可以利用孩子好表现的心理，让孩子做个小老师，帮低年级的孩子辅导功课，在享受助人为乐的成功感，同时也激发孩子动脑筋去思考问题；还可以利用孩子的好奇心理让孩子照顾一盆花草，每天定时浇水，并记录植物的成长，仔细观察。或者照料家里的一只宠物狗/猫，遛狗散步给狗狗喂食物，让孩子体会通过自己的勤快换来结果的喜悦。
3、保持孩子情绪上和体力上的活力；有的孩子懒散和家长要求太高有关，孩子认为怎么做都不能让家长满意，就什么也不想做了。家长应尽量克制自己对孩子求全责备，让孩子按计划做事，不要时时督促，这样孩子客观上就能找到主动的感觉，可以消除孩子的精神疲惫。为保证孩子的保持做事活力，家长可以采取“分段学习”的方式，学习半小时休息十分钟，背英文课文也一样，背两段休息一下，学习的时候就采用问答的方式整理资料，避免孩子一个人学习的时候打瞌睡，做完作业后就让孩子下楼和家长参加一些体育活动，孩子在尝到甜头后，情绪会很高，有助于克服懒散。
