1、培养孩子的业余兴趣爱好。恰当的兴趣爱好既能陶冶孩子情操，又能让孩子的闲暇时间不至于感到乏味无聊。一旦孩子在闲暇时间里找到了属于自己的兴趣爱好，就会极大程度地减轻去网吧的几率。兴趣爱好可以是阅读、打球、下棋等。
2、保持和孩子的沟通。沉迷网络的孩子，大多数在现实中缺乏理解和尊重，他们在现实中得不到自己想要的，转而向虚拟世界去索取。如果家长能够定时与孩子进行沟通，让孩子流畅地表达出自己的想法，感受到自己被重视和尊重，孩子自然也会减少沉迷网络游戏的几率。
3、帮助孩子重回学习状态。例如父母进行辅导。如果孩子缺乏学习能力，再有想回归的心也是徒劳，迟早会因为挫败感而重回沉迷游戏的老路，所以，帮助他找回学习的自信，找回对学习的控制能力非常重要。
4、请勿抱有一蹴而就的想法，而是循环渐进。把现在完全失控变成相对可控，要有心理预期，这个过程至少要持续三个月，从一开始小约定开始，比如不逃课去打游戏、不通宵打游戏，再一步步到可控。而在处理戒断网瘾的前提，必须是修复亲子关系以及与学校的关系。
