1、高中生出现上学恐惧症，可以通过自我调整、寻求心理咨询师的帮助等方式进行处理。高中生上学的压力比较大，人际冲突也比较多，这个时候出现上学的恐惧情绪，需要积极进行解决。
2、自我调整：高中生有可能会因为青春期的叛逆情绪对上学有所抵触，也有可能因为同学之间的人际关系冲突或学习压力过大，从而出现上学恐惧的问题。对于这些问题，需要积极调整自己的情绪，适当降低内心的压力，同时通过和家人、好朋友交流获得大家的包容和支持，从而改善高中生上学恐惧症。
3、寻求心理咨询师的帮助：当高中生出现上学恐惧症的问题，无法通过自我调整进行缓解时，需要通过心理咨询师的帮助，了解高中生的内心冲突以及可能发生的问题。此时可以考虑认知行为疗法等，对高中生孩子的非理性信念进行矫正，通过心理咨询师倾听高中生的心声，并给予共情和理解，让高中生有机会表达自己的内心思想，从而逐渐解决内心的矛盾和上学时候的恐惧情绪。
