1、在青春期前期，家长必须要重新审视自己和孩子的关系，此时重建亲子互信关系就成了重中之重，因为沟通无处不在，每天都需要。理性的家长会把以前对孩子不容质疑的方式做改变，改为凡事都征求孩子的意见，让孩子自己来做出判断和选择。如果家长发现孩子有偏差，可以给出合理化建议。当孩子发现爸爸妈妈很尊重自己的选择时，自然也格外尊重他们。
2、当孩子获得父母足够的信任与尊重时，便会在内心深处产生足够的安全感。说到这里请家长一定要注意，青春期孩子在父母面前的叛逆行为，往往是在缺乏心理安全感的前提下才发生的，他们害怕父母的反对，担心父母拒绝自己的想法或决定，于是便会壮着胆开始与父母争取话语权，当发现自己真要那么做时，父母拿他们没有办法时，胆子便会越来越大，甚至有时无视父母的管教与约束。
3、青春期的女孩要找到真实的自我。要想找到真实的自我，女孩需要独处的时间来对许多变化的方面进行整合。
4、自我认同来自自省，通过自省，女孩会成长为更成熟、更有韧性的人。青春期是建立自我认同的时期，这不是一个轻松的任务。
5、自省来自与朋友所进行的深入交谈，来自与父母、祖父母、亲戚一起度过的时光，家人可以帮助女孩在家庭和社群的背景下认识自己。
