健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、运动：患者日常可以进行适量的运动锻炼,通过运动增加心肺功能,增强免疫力。2、饮食：患者平时还需要加强营养,饮食均衡,多吃富含蛋白质、钙、维生素等食物,如鸡蛋...(展开)

1、改善营养状况，建议补充维生素E、辅酶Q10，以及作为激素合成原料的硫酸脱氢表雄酮，可以从植物内提取，还可以服用改善卵子质量的中成药。一般卵子从始基卵泡发育成...(展开)

1、在白天要锻炼身体，锻炼可以减少压力，从而提高睡眠质量。但是睡前3小时不能锻炼，因为肾上腺素会让人保持清醒状态。2、要限制酒水饮料，因为咖啡因会让我们难以入睡...(展开)

1、增加白细胞的数量，比如剧烈运动以后、吃完饭、洗澡的时候、在高温或者寒冷的环境下。2、白细胞的数量都会出现生理性的增高。但是如果白细胞的数量严重减少的话，可以...(展开)

1、在怀孕后6个月可以听一些胎教的音乐或者故事等，坚持每天做胎教对胎儿的智力发育是有帮助的，建议应该先休息，注意看一下睡眠的变化。2、注意多安排户外活动或者补充...(展开)

1、可以改善不良生活习惯：戒烟、戒酒、不熬夜保证充足睡眠、避免久坐、避免在高温环境中停留太久、避免在辐射环境中逗留；2、饮食疗法：平时多吃深海鱼肉、虾类、生蚝、...(展开)

1、选择在阴凉、避光、干燥的条件下进行保存。2、较多植物药如果保存在比较潮湿的环境下，容易出现发霉的情况。由于部分中药具有酸甜的味道，容易出现虫蛀、鼠咬的情况。...(展开)

1、护唇膏。胡萝卜浸泡油5+天竺葵（薰衣草）10+玫瑰1+甜杏仁油30ml+蜜蜡25g。2、颈部保养。乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5ml+甜杏仁...(展开)

1、榴莲和牛奶能一起吃。2、榴莲富含丰富的营养物质，有蛋白质，糖分，维生素，矿物质，碳水化合物等，牛奶中的矿物质含量也非常丰富，除钙钾外还富含丰富的氨基酸，两者...(展开)

1、酸奶能和螃蟹一起吃。2、螃蟹性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A等营养成分，有清热解毒、补骨添髓、提高人体免疫力等作用；酸奶性平，含有蛋白质、...(展开)

1、蛋和南瓜能一起吃，并不会发生不良反应，但是要避免一次性吃得太多。2、南瓜是一种杂粮类的蔬菜，可以提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，补充...(展开)

1、虾能和羊肉一起吃，两种食物不会相互冲突。2、虾里面含有丰富的蛋白质，是一种高蛋白食物，同时也含有较多的氨基酸、维生素和矿物质元素，也能够补充身体的营养，给身...(展开)

1、螃蟹能和鸡蛋一起吃，但是要适量。因为螃蟹和鸡蛋都属于高蛋白食物，均属于优质蛋白，同时食用后并不会使身体产生不良反应。2、但是需要注意蛋白质食用量以及与其他食...(展开)

1、柿子和奶不能一起吃。2、柿子和奶一起吃主要会引起蛋白质的沉淀变性也会引起钙的沉着，导致消化功能不好，胃里面会有这个胃肠蠕动的功能改变，胃酸也会增多，严重的话...(展开)

1、虾不能和芒果一起吃。因为虾和芒果都容易导致过敏，一起食用后过敏几率会加大，而虾和芒果中的特殊物质也会相互作用，导致消化系统的不适，建议最好间隔两个小时以后再...(展开)

1、螃蟹不能跟石榴一起吃。2、降低营养：螃蟹内含有大量的蛋白质，而石榴中含有鞣酸物质，若同时大量食用，可影响蛋白质的吸收，降低螃蟹和石榴的营养价值；3、胃肠道反...(展开)

1、蜂蜜能和鸡蛋一起吃，它们之间没有同食禁忌，不会产生对人体有毒的物质。适量食用蜂蜜和鸡蛋是有一定好处的。2、蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素B2...(展开)

1、鱼跟香菇能一起吃，通常不会产生对人体有害的物质。二者同食营养价值较高，味道鲜美，对人体有一定好处。2、鱼和香菇的营养价值都比较高，鱼肉中主要含有蛋白质、维生...(展开)

1、梨和橙子能一起吃，但是脾胃虚寒的人应尽量少吃梨和橙子，容易引起胃胀、不消化、腹泻、腹痛等症状。2、梨营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有润肺止咳、消炎下火...(展开)

1、虾能和猪肉一起吃，一般不会对身体有影响。2、虾肉当中含有的营养成分通常是比较多的，包含丰富的蛋白质、维生素、钙元素以及铁元素等营养成分，猪肉当中含有丰富的蛋...(展开)

1、豆浆和鸡蛋一般情况下是可以一起吃的，豆浆里的植物蛋白和鸡蛋里的动物蛋白同时吃，具有补充营养的效果。2、豆浆富含丰富的植物蛋白、氨基酸、维生素、大豆异黄酮等微...(展开)

1、葡萄不能和牛奶一起吃。2、影响吸收蛋白质：因为葡萄含有一种丹宁类物质，而牛奶中却含有丰富的蛋白质。若是两种食物一起吃，就会影响身体对蛋白质的吸收，从而导致营...(展开)

1、虾不能和西红柿一起吃。2、因西红柿是一种常见蔬菜，里面含有大量维生素C、纤维素等成分。而虾属于一种水产品，体内含有大量蛋白质、钙离子和甲壳素。两种食材在一起...(展开)

1、鸡蛋和榴莲能一起吃，两者并不会相互冲突，也不会发生反应，因此两种食物一起吃对身体基本上不会有影响。榴莲和鸡蛋都是属于比较有营养的食物，适当食用对身体有好处。...(展开)

1、皮蛋和牛奶能一起适量食用，两者之间的成分、性味并不会互相冲突，因此食用后也不会对人体造成较大影响。2、皮蛋中含有蛋白质、维生素A，以及微量元素，比如钙、铁、...(展开)