1、增加白细胞的数量，比如剧烈运动以后、吃完饭、洗澡的时候、在高温或者寒冷的环境下。2、白细胞的数量都会出现生理性的增高。但是如果白细胞的数量严重减少的话，可以服用一些增加白细胞的药物。3、有助于提升白细胞的食物有很多，如鱼肉、牛奶、牛羊肉、黄鳝、泥鳅等，其中含有较丰富的高蛋白，可辅助提升白细胞的数量，平时还应多吃一些新鲜蔬菜、水果等。
健康经验 增肌吃蛋白粉还是增肌粉 增肌选择...1、增肌吃增肌粉。2、因为增肌粉有一个很大的特点就是热量高，容易造成热量盈余，多余的热量会被身体储存起来，小肚腩和皮下脂肪就是这样来的，而且增肌粉里除了蛋白粉以...(展开)
健康经验 葡萄是凉性的还是热性的 葡萄属于...1、水果的性质可以分为热性、凉性和平性三种，葡萄属于平性食物。2、葡萄糖分含量极高，食用之后会很快就会转化为血糖，因此葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。另外葡萄中...(展开)
健康经验 减肥能不能吃咸的 减肥能吃咸的食...1、通常情况下，减肥可以适量的吃咸的食物，但是不能食用过多。2、盐是日常生活中很常见的食品，主要功能是维持渗透压，是身体中不可以缺少的一种物质，在减肥期间需要适...(展开)
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