健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、小孩吃黑芝麻对身体的好处有很多。首先黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂，能够促进小孩的智力发育，其次，黑芝麻中含的钙质也比较多，对身体的发育也是有好处的，黑芝麻中...(展开)

1、好处：土豆可以为机体补充丰富的碳水化合物，在缓解疲劳和增强体质方面的好处比较明显。另外，从中医食疗的角度上来讲能够和胃健中，对于脾胃虚寒、气短乏力的人，适当...(展开)

1、好处：喝椰子粉具有促进生长发育、改善皮肤等好处，但可能会增加心脑血管疾病的发病率。首先椰子粉含有丰富的锌，可以促进生长发育、改善味觉、促进女性雌激素的分泌。...(展开)

1、葵花籽营养比较丰富，含有多种维生素以及微量元素，小孩子平时适当吃些对于生长发育比较有益处。2、不过需要注意，不要给一岁以下的孩子吃瓜子，以免出现意外。给孩子...(展开)

1、补中益气：鹅蛋性甘温，可温补身体，有补中气、益五脏的功效。一般用于慢性肾炎、肝炎久病体虚的患者食用，另外鹅蛋还特别适合在寒冷的天气食用，能够补益身体、抵御寒...(展开)

1、不吃早餐一般情况下没有好处，坏处比较多，比如容易导致患者出现发胖、反应迟钝等情况。2、早餐是大脑活动的能量源泉，如果不吃早餐会导致患者体内没有办法提供足够血...(展开)

1、吃枇杷的好处。增强免疫力：枇杷中含有抑制流感病毒的成分，还含有维生素C，适量吃枇杷可提高机体免疫力、预防感冒。润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷，可缓解因肺热引起...(展开)

1、儿童吃姜既能预防感冒,又能促进消化,增进食欲等等,对不爱吃零食的孩子们都有好处。补充营养,强健体魄,促进生长发育。2、生姜营养丰富,但有一种刺激的味道。儿童...(展开)

1、豆面中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等多种营养成分，在提供营养素的基础上促进肠道健康。另外，豆制品中含有的大量植物黄酮类物质，具有抗氧化、调节激素水...(展开)

1、吃生菜的好处（1）改善便秘：生菜里面含有大量的膳食纤维，吸水膨胀体积增大的同时，可以促进胃肠蠕动，从而缩短粪便在体内停留的时间，起到改善便秘的效果。（2）抗...(展开)

1、好处：（1）补充营养：猪肠含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及锌、铁等元素，适量食用具有一定补充营养的作用；（2）润肠通便：猪肠含有较多油脂，适量食用猪肠会...(展开)

1、吃夜宵一般情况下不利于身体健康，但是如果出现睡前太饿的情况，适当地吃夜宵也有一定好处。但是不建议过量吃夜宵，以免引起不适。2、好处：当人体处于饥饿的状态中，...(展开)

1、喝普洱茶的好处。（1）经常品饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。（2）经常品饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛...(展开)

1、猪油擦脸能够起到一定滋润效果，但是部分患者使用猪油擦脸会造成毛孔堵塞等坏处。 猪油中含有丰富的油脂成分，这些成分用在皮肤上能起到较好的滋润效果。特别是秋冬季...(展开)

1、多吃辣椒的好处是可以增进食欲，坏处是容易导致上火和刺激。2、好处：辣椒当中还有较多的辣味素，在平时生活当中适当的吃一些，可以对味觉产生刺激，能够使唾液分泌增...(展开)

1、好处：有利于止血：艾叶具有温经止血功效，吃艾叶可温经经络，从而用于治疗各种出血症状。有利于止痛：艾叶具有祛风散寒功效，吃艾叶有利于促进体内风寒的排出，从而缓...(展开)

1、好处：电子产品扩大孩子视野，作为一种新式的教育方式和娱乐工具，电视、智能手机、平板电脑、数码相机等电子产品对扩大孩子的视野有着正面作用。且不说电子产品在履行...(展开)

1、女人吃桃胶的好处是润肠通便、增强体力、美容养颜。坏处是吃多了以后容易导致胃部不适的情况出现。2、桃胶是蔷薇科的桃树或山桃树树皮中分泌的一种树脂，桃胶含有植物...(展开)

1、常吃葡萄干能够很好的缓解我们身体的疲劳感、恢复体力，因为葡萄干当中富含丰富的维生素和矿物质，对于调节我们体内的代谢的好处非常的强。因此，当我们有疲劳感的时候...(展开)

1、好处：（1）预防便秘。芹菜中含有丰富的膳食纤维，因为此种物质无法被人体吸收，所以摄入后需要和食物残渣一同排出，可增加粪便体积，预防便秘。（2）预防缺铁性贫血...(展开)

1、吃窝瓜的好处：（1）调节胃肠功能：南瓜中的果胶可以减少肠道黏膜受到外物的刺激，促进胃肠道溃疡的愈合。同时南瓜含有的大量植物纤维辅助消化，促进排便，对于胃肠道...(展开)

1、好处：瓜子含有蛋白质、丰富的维生素及优质脂肪。适量吃瓜子可降低胆固醇，预防心血管疾病；提高人体记忆力；消除疲劳，帮助睡眠；预防各种癌症；促进肠胃蠕动，预防便...(展开)

1、鲢鱼头具有补脾益气、增强免疫、美容护肤的功效和作用。由于鲢鱼的功效在于味甘性温，具有补益作用，主要作用于人体的位点就是上缘，上缘对应于人体的肺，所以鲢鱼鱼头...(展开)

1、鸡胗皮本身属于一种中药，也叫做鸡内金。鸡胗皮磨粉摄入体内之后可以有效的健脾开胃，能够帮助体内废物的代谢。从中医学的角度来讲还可以补肾壮阳，对于漏尿、梦遗有一...(展开)

1、吃小葱一般可以改善视疲劳、营养神经。另外吃小葱还能够补充人体所需要的钙离子、铁离子以及镁离子。此外小葱还有一定的杀菌作用， 可以消除肠道内的细菌，能够改善肠...(展开)