健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、用水泡新鲜芦荟。在做芦荟面膜前，需要先准备好一些新鲜的芦荟，把芦荟放到碗中浸泡10分钟左右。2、给新鲜芦荟去皮。用手把芦荟外面那层绿色的皮给它剥掉，只需要剥...(展开)

1、怀山药和铁棍山药最营养最好吃。山药本身属于一种食药两用的块根类的植物。营养价值非常丰富，里面还有人体所所必需的多种氨基酸，能够增强人体的免疫力，并且可以为人...(展开)

1、肉粽子的热量：每个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，平均495卡，而湖州粽则由 400至520卡，平均459卡，肉粽的内容物当然也直接影...(展开)

1、铁观音茶的功效与作用是清热杀菌、提神醒脑、延缓衰老，2、铁观音有清热降火、杀菌止痢的作用，上火、细菌性痢疾的患者都可以适当饮用，能够缓解口干舌燥、排尿不畅、...(展开)

1、800米可以把它分为四个200米来跑，头一个200米是起跑的过程，要占据一定的领先位置，由于不是起跑就可以压道，所以在并道前要占据一定的领先位置。2、第二个...(展开)

1、庐山吴韵茶可以延缓衰老。庐山吴韵茶含有大量茶多酚，是一种天然抗氧化成分。它能清除自由基，自由基也是导致人类衰老的重要成分。因此，平时喝庐山吴韵茶可以延缓衰老...(展开)

1、高山绿茶有海拔高、湿度大、少污染、云雾缭绕的优势，因此高山绿茶的作用与功效也更明显，饮用高山绿茶可以消菌杀毒、提神醒脑。饭后饮用高山绿茶可清洁口腔、防止异味...(展开)

1、安化黑茶含有大量的纤维素和有益菌,具有促进肠胃的功能,清理肠道,改善肠道微环境,有减少肠道疾病发生的作用。2、安化黑茶含有的多酚类物质,能促进体内脂肪的代谢...(展开)

1、去火去湿。陕青茶顾名思义就是陕西的绿茶，作为绿茶级别的陕青茶，首先不得不提的一个作用和功效就是去火清热毒了，绿茶中富含的各种微量元素还有矿物质元素，让陕青茶...(展开)

1、印度红茶具有高效加温、强力杀菌的作用，生姜和红茶椐结合，就成了驱寒祛湿的姜红茶。此外，冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。2、但患有痔疮或其他忌辛辣病症的男士，可不放...(展开)

1、绿茶：绿茶中的儿茶素，能降低血浆中的胆固醇及甘油三酯的含量，绿茶有降糖、降脂、降压，从而预防糖尿病患者的心脑血管疾病。2、红茶：红茶富含黄酮类化合物，能清除...(展开)

1、红枣陈皮水具有健脾和胃、理气止痛、益养气血等功效,红枣和陈皮都是温性的食材,其中红枣有健脾胃的作用,并且有一定的健脾养血的疗效,对于女性的月经量少、气血不足...(展开)

1、苦丁茶是没有降血糖的功效。2、苦丁茶又称长寿茶，自身中含有丰富的营养物质以及各种微量元素，它能够增加冠状动脉的血流量，对于抵抗冠状动脉粥样硬化能起到很好的作...(展开)

1、对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用，预防高血压、高血脂。2、还可以选择普洱茶，普洱茶也可辅助降脂、降压、降...(展开)

1、银针白毫是可以养胃的，特别是属于甘温的白毫银针茶进去人体之后，它是会对人体的肠胃有一个很大的胃表层，可以很好的对胃部有一个很好的保护层，需要大量的维生素c，...(展开)

1、绿茶。绿茶中的儿茶素能降低糖尿病患者的血脂水平，有助于肥胖合并2型糖尿病患者减肥，同时可降脂、降糖、降压，可预防糖尿病患者的心脑血管疾病。2、枸杞茶。枸杞子...(展开)

1、降血糖：黄苦荞能够促进糖尿病患者的胰岛β细胞恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量异常情况，同时对抗肾上腺素的升血糖作用，抑制醛糖还原酶，因此能够用于辅助治...(展开)

1、雪青茶还具有杀菌降压，防癌抗癌，醒脑提神，利尿解毒，降脂，肪助消化，护齿明目的功效，常饮可延年益寿，抗衰老，葆青春，美容颜，属高档保健饮品。2、不过不建议冷...(展开)

1、安吉白茶具有护肝的功效，还有一定的降血压、降血脂、降血糖的作用。2、安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保护肝胃，可促进肝脏合成凝血素，...(展开)

1、进行全身的有氧运动，每天至少有氧运动30-45分钟，身体微微出汗的时候才算完毕，有氧运动时要尽量活动全身，例如做健身操或者动感单车等，都能充分活动到腹部。2...(展开)

1、绿茶是非常常见的饮品，它的功效是可以抗衰老、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等等一系列的相关功效。2、通过日常饮用绿茶，可以对身体进行调治，像治疗患者出现的...(展开)

1、功效与作用：清肠开胃、提神醒脑、美容养颜。2、毛峰茶具有清肠开胃的功效，能够改善食欲，促进消化液分泌，溶解脂肪，除去油腻，增强脾胃功能。其次，毛峰茶中含有一...(展开)

1、看产品的来路。首先要看这种产品有没有正规注册，有没有经过国家卫生安全部门的验证，如果满足这些条件的话，那么产品就算是经过了初筛，质量基本上是可以保证过关了。...(展开)

1、在选购羽毛球拍时，先要观察一下球拍的大致情况，最简单的则就是大致的上下挥动试试，注意观察对手感是否吃力，如果感到手上用力必须很大，那这样的球拍或许材质并不一...(展开)

1、有助于美容护肤。松阳香茶中的茶多酚是水溶性物质，能够收敛毛孔，去除面部油脂，减少紫外线的吸收，从而达到美容的效果。2、有助于利尿和缓解疲劳。松阳香茶中的咖啡...(展开)