早睡早起可以让你健康、富有和智慧。——本.富兰克林不要质疑早起的益处，就如富兰克林所说的那样。——马克.吐温进来，读者Rob咨询我，关于我每天4:30起床的习惯...(展开)

如果有一项比赛是关于哪些事情我们明知道对我们有益却不能完成，早睡早起便算是其中一个。谁不想舒舒服服的睡到自然醒，但是看看年初制定的计划，一边抱怨时光飞逝，一边又...(展开)

生命的意义在于创造了无限的可能性，而南哥今日说，早起与晚睡之间差了不止1000种可能，这句话先从一个大家熟知的习惯说去吧：如果说早起是成功他妈，那么早睡就是成功...(展开)

怎样才能早起？这是一个难题。相信进来看的小伙伴都是想早起、早起过但后面又败下阵来仍初心不改的好同志。经过多年的持续探索和尝试，找出了一些可以让你早起的简单方法。...(展开)

最近，编辑Chase Holik在“I Heart Intelligence”网站上发表了一篇文章，表示夜猫子比早起的人更加聪明。人们常常谈及早起的各种优点，似...(展开)

南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。1、快乐感更强加拿大多伦多大学一项新研究发现，...(展开)