人体每天需要补充足够的水分以维持正常的生理机能。虽然市面上大多数提醒类应用都将 2.5 L 作为衡量标准，我们完全可以根据自身情况来作调整设置，不需要墨守成规。...(展开)

一、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部...(展开)