在日常生活中，人们的身体可能因为工作的压力而变差，皮肤也会出现暗黄甚至痿黄的现象，下面我教大家制作养生粥，有益身体，只要气血通了，人的肤色就会光彩照人了。工具/...(展开)

夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物有哪些呢？一起来看看。操作方法01:冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。02...(展开)

你知道清炖排骨冬瓜的做法吗？一起来看看吧操作方法01:取适量新鲜的冬瓜，用清水把冬瓜洗净去皮，然后把冬瓜放在菜板上，用刀切成冬瓜块，切好待用。02:取适量新鲜排...(展开)

便秘是指粪便在肠内滞留时间过长，结果导致粪便的水分较少、粪便变硬，从而导致粪便难以排除。现教大家制作两道制作简单的缓解便秘的健康养生汤。荠菜枸杞汤01:材料：芥...(展开)

夏季下雨的次数跟其他季节相比起来要多点，这个时候很多人身体里面的湿气会变得越来越重，久而久之就导致变成了湿热体质。其实想要改善这种情况，最主要还是应该把身体里面...(展开)

贴秋膘，指的是进入秋季之后，人们要吃一些有着滋补效果的食物，给自己的身体加强一下营养。只是贴秋膘吃什么好呢？来吧各位，别乱吃了，推荐三款贴秋膘最好的食谱，赶紧看...(展开)

大家对冬瓜都已经不陌生了，不过有些人不太爱吃冬瓜，感觉味道比较清淡。其实，吃冬瓜能给我们的身体带来诸多好处哟，下面就让我们一起来认识一下。操作方法01:预防或降...(展开)