01山楂荷叶茶作用，能缓解失眠多梦和减肥吗？说起山楂应该很多人都会想起糖葫芦，小编小的时候一到冬天或者过年的时候都会买糖葫芦来吃，山楂应该是健胃消食的代名词，很...(展开)

前一阵和朋友上山玩，亲手摘的野菊花，在家已经处理好晾干了，今天就用自己采摘的野菊花，加几片山楂和枸杞一起泡水喝。大家都知道菊花可以清热解毒，加上枸杞养肝明目，还...(展开)

经常吃太多油腻的食物，会觉得胃部很不舒服。下面，我们来看看有哪些食物可以健胃消食吧。操作方法01:苹果苹果具有促进人体肠胃蠕动的作用，从而能够起到帮助消化、健胃...(展开)

冬天天气寒冷，很多人都不愿意出来，温暖的空调屋是最好的选择，但是人需要营养才能补充身体所需，尤其是冬天，进补是最好的时间，那么冬天吃什么能让身体暖和呢?温热补益...(展开)

顺应时令养生，那么寒露时节应该吃什么呢？今天小编就给大家指南。操作方法01:石榴。石榴性温，味甘，入肺。石榴的营养特别丰富，果实中富含维生素，具有助消化，软化血...(展开)

操作方法01:黄瓜，三高患者应该多吃蔬菜和含糖量比较低的水果，大部分水果含糖量还是比较高的，黄瓜可以作为水果来吃，三高患者可以重点选择。02:西红柿，西红柿洗净...(展开)

操作方法01:鲜山楂可以开胃健脾促消化。当我们食欲不振时就可以吃一点鲜山楂来增强我们的食欲感。鲜山楂吃起来酸酸甜甜，令人食欲大开。02:鲜山楂还有活血化淤的功效...(展开)

操作方法01:香蕉，冬天往往比较干燥，所以有一些人容易上火就会出现便秘的情况，那么就应该适当的多吃一点香蕉，香蕉能够清热润肠，而且还能够促进肠胃的消化和蠕动，所...(展开)

操作方法01:不要空腹喝山楂水。山楂呈酸性，是很有助于消化的，因此不能空腹吃，否则很容易引起肠胃的不舒服。最好吃过饭半小时后喝，这样对消化很有帮助，会让自己更加...(展开)

胃口不好的时候，山珍海味摆在面前都吃不下。那有什么食物是有助于开胃的呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法01:山楂。山楂的开胃功能可以说是人尽皆知。山楂味道酸酸...(展开)