氯，钠，钾是人体电解质的主要成分。钠离子在细胞内，钾离子在细胞外。维持细胞内外的平衡，包括水盐平衡，渗透压平衡和水分平衡。钠钾盐在体内过多过少都不利于健康，下面...(展开)

操作方法01:香蕉，虽然一根的香蕉有120的卡路里，但是香蕉里面却有非常不错的纤维素和维生素等，这些成分都能很好的调节血压。同时香蕉里面还有许多的生物碱，不仅可...(展开)

你喜不喜欢吃糖果？下面我来告诉大家吃糖果有什么好处和坏处吧。操作方法01:心情变好：如果你不开心的话，那么你就吃一颗糖果吧。甜食可以让人的心情变的比较好。02:...(展开)

今天就跟随小编一起看看保健品真的是安慰剂吗？希望能帮助到大家。好多人说保健品只是安慰剂，感觉有用也只是心理作用。真的是这样吗？保健品究竟有没有实际的功效？操作方...(展开)

今天小编跟大家说一下儿童蛋白粉什么牌子好，希望可以帮助到大家。操作方法01:汤臣倍健，原件产地遍布多个国家和地区，选择优质原料，质量极好。市场认可度高。02:安...(展开)

免疫力低下的原因，免疫力强的人主要表现为很少生病，而免疫力弱的人也是最容易发生各种感染性疾病的群体，今天就来为大家科普下免疫力低下的原因以及吃什么增强免疫力。操...(展开)

随着年龄的增长，许多老年人的身体素质在下降。下面给大家说说老人脚肿了怎么消肿操作方法01:老年人应保持乐观，坚持长时间适当运动，如散步，慢跑，健身器材运动等，增...(展开)

操作方法01:多运动年轻人还骨密度低，多半是不爱运动，久坐伤全身，尤其是骨骼。久坐会导致骨质流失加剧，所以你上班时候，可以换一个小一点的杯子，每隔一个小时到处走...(展开)

今天就跟随小编一起看看维生素A究竟该不该补？哪些孩子需要注意补充维生素A？这里和大家简单介绍一下!儿童需要补充哪些维生素？维A需要额外补充吗？操作方法01:维生...(展开)

女性体内雌性激素保持正常的话，对女性的皮肤以及保持年轻健康都是有好处的，那么，女性该如何补充雌激素呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:每天喝一杯豆浆豆浆里面...(展开)

操作方法01:早晨的6点半。老人常常告诉我们早晨一杯淡盐水，可以清肠，帮助肝脏排毒，预防便秘。02:早上的八点半。清晨起床或哈偶忙忙慌慌地准备上班上学，此时补充...(展开)