作者近些日子有些不太舒服，一哥们拎来几条刚刚从河里捞出来的鲫鱼给我，让我炖鲫鱼汤喝。话说鲫鱼汤不是催乳的吗？给我喝鲫鱼汤是几个意思？去搜狗网页查了查才知道，原来...(展开)

操作方法01:海底椰蜜枣炖鸡汤，鸡肉提前洗干净切好备用，海底椰洗干净，用温水浸泡，把鸡肉海底椰蜜枣一起放入炖盅，炖2个钟头即可。这道汤滋阴润肺，养颜，润肺止咳。...(展开)

工具/材料洋葱 青辣椒 芹菜 番茄卷心菜 玉米操作方法01:在将所有的食材都准备好后，首先将洋葱去掉外皮，用水冲洗干净，然后用刀切成小块状，放在碗中备用。02:...(展开)

工具/材料1，苹果1个 2，瘦肉适量 3，无花果4颗 4，盐少许操作方法01:将所需要的苹果，瘦肉，无花果准备好。02:苹果洗干净，去皮，去芯，切成小块备用。0...(展开)

操作方法01:首先把红薯刨完皮，洗干净切成小块，淘好大米放进电饭锅里，加上红薯块进去一起煮，煮到红薯粘大米熟通了，关小火焖两分钟可以出锅了，平常每天喝一碗有助于...(展开)

小米粥非常好喝，接下来我们就来讲一讲小米粥如何才能煮粘稠。操作方法01:首先把小米用清水清洗干净，一定要清洗干净要不然的话在煮小米的时候容易糊锅。02:然后把淘...(展开)

花甲粉丝汤非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何做花甲粉丝汤。操作方法01:要想做好吃的花甲粉丝汤，我们需要准备以下材料：花甲、粉丝、金针菇、料酒、盐、洋葱、小米椒...(展开)

工具/材料1，鹿茸菇干 2，草菇干 3，猪肉操作方法01:将草菇干提前洗干净，泡发02:将鹿茸菇提前洗干净泡发03:将猪肉切片备用04:将猪肉放入锅中05:再把...(展开)

这是一道适合夏天的汤，开胃可口，让人食欲大增，接下来跟着小编一起看看如何制作吧工具/材料1，黄骨鱼 2，豆腐 3，青菜 4，老菜脯 5，葱 6，姜 7，盐 8，...(展开)

花胶炖乌鸡是一道非常滋补的家常汤，这道汤具有滋补、美容、和保健的功效，特别适合女性们进补，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料乌鸡半只，花胶适量，1勺黄酒，煲...(展开)

操作方法01:海马，味咸，性温，对于人体有强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，止咳平喘的功效02:海马富含各种氨基酸，并且还有非常珍贵的牛磺酸，富含蛋白质03:经常容...(展开)

工具/材料猪肝100克、瘦肉100克、大米150克、葱1把、姜适量、料酒1勺、生抽1勺、盐适量、油1勺操作方法01:准备150克大米，淘洗干净后，加入适量的水，...(展开)

南瓜米糊营养丰富，且很容易被人体吸收和消化的，用豆浆机做南瓜米糊简单快速还好喝，想知道怎么做的同学，看看这篇指南吧。操作方法01:南瓜去皮去瓤，清洗干净切成块，...(展开)

工具/材料老母鸡、红枣、当归、盐操作方法01:准备好所有材料：老母鸡半只，红枣六颗。02:锅里煮开一锅水。03:鸡肉清洗干净，然后放到开水中烫一下水，然后捞起来...(展开)

临近过年大鱼大肉吃的太多了，就想着早上起来能喝碗粥补充下体力。好久也没做海参小米粥，今天说啥也不能赖在床上，给自己整一碗强身健体的小米粥吧。食材（海参、小米、水...(展开)

花生骨头汤，是一道富含蛋白质和维生素的汤类，花生有增强记忆力、抗衰老的功效，非常适合老年人和小孩子食用。用砂锅炖出来的汤非常好喝，一起来看看花生炖骨头汤的做法。...(展开)

鱼头的营养价值是很丰富的，富含人体所需要的蛋白质和维生素。用瘦肉和鱼头一起炖汤，可以让鱼汤更加的鲜美好喝。一起来看看鱼头瘦肉汤的美味做法。工具/材料鱼头、瘦肉、...(展开)

大雁草红糖汤具有绝佳的食疗功效，下面介绍一下它的做法。工具/材料大雁草、红糖操作方法01:首先，要取适量的新鲜大雁草，然后，处理干净，放置盆中，用凉水清洗干净即...(展开)

操作方法01:白萝卜骨头汤，骨头洗干净剁成块，锅中倒入适量水，水开倒入骨头焯水后捞起，再把骨头放入电炖锅，萝卜去皮切成块，等到要喝的前一个钟头倒入骨头汤一起炖即...(展开)

工具/材料大米250克 小米250克操作方法01:首先我们准备食材大米250克，小米250克，水适量。02:将大米和小米分别淘洗干净，我是按照1:1的比例来加米...(展开)

五色椒颜色漂亮，用来腌制小菜是最好不过的，今天教大家做酱泡五色椒，一起来看看吧。操作方法01:五色椒体型比较小，所以没必要去籽的，只要将五色椒清洗干净就可以，注...(展开)

工具/材料猪骨头、玉米、红萝卜、老姜、盐、酱油、香油操作方法01:准备好所有材料：猪骨头、玉米两根、红萝卜两根。02:玉米清洗干净，切成一节节，备用。03:胡萝...(展开)

秋季是吃板栗做好的季节，板栗煲鸡是一道营养价值丰富的汤类，板栗可以增强人的抵抗力，有助于抗衰老，煮熟的板栗糯糯的，特别香。板栗煲鸡汤是秋天经常会喝的汤类。一起来...(展开)

工具/材料粥米、鸡汤、小海鲜、蔬菜、配料操作方法01:先把粥米淘洗，按照自己平常煮粥的方式将粥煮好。02:再把小海鲜，这里以小鲍鱼为例子，把小鲍鱼清洗干净，切成...(展开)