紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡...(展开)

工具/材料猪大骨，莲藕，白菜，菠菜，木耳，党参，黄芪，大枣。操作方法01:先把猪大骨切好，然后用清水浸泡一段时间去掉骨头的血水。把炖汤的调料，比如大枣、党参、黄...(展开)

操作方法01:首先准备一只老鸭，把老鸭的内脏除去洗干净，宰成大块，放入盆中，加入姜片和料酒去腥，放置二十分钟。02:接着准备一些葱姜蒜，葱蒜切末，姜切片；再准备...(展开)

工具/材料肉骨400克，红枣30克，红豆50克，红皮花生50克，姜片、2勺料酒。操作方法01:肉骨准备好。02:红枣、红豆、红花生、姜片准备好。03:把全部食材...(展开)

扁豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，糖类，钙，磷，钾，食物纤维和各种微量元素，松花蛋的营养价值也非常高，将松花蛋和扁豆做成汤面，特别好吃，今天小编想要和大家...(展开)

松花蛋的营养价值非常高，松花蛋是一种变性蛋，含有丰富的蛋白质，维生素，可以清热去火，滋补健身，胡萝卜和白萝卜的营养价值也非常高，将它们做成汤面，特别好吃，今天小...(展开)

金针菇和豆腐的营养价值非常高，不仅可以有效补钙，而且可以提高人体身体免疫能力，和牛肉放在一起熬成汤羹，汤汁清亮，香味浓郁，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的...(展开)