工具/材料生玉米片，熟的花生碎，枸杞子。操作方法01:准备好生的玉米片。02:炒锅放油，油温七成热的时候，将玉米片下油锅炸一下。03:将玉米片炸至变色，同时看到...(展开)

鸡蛋的营养价值非常高，特别是鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，将鸡蛋做成鸡蛋羹，特别美味，今...(展开)

今天的早餐是用6种食材搭配做成一个营养全面的早餐，做出来的成品浓、香、滑非常好吃，做法简单，下面把它的做法与步骤分享给大家参考。工具/材料核桃50克，芝麻30克...(展开)

鸡蛋的营养价值非常高，特别是蛋白质的含量很高，并且蛋白质和氨基酸比例，很适合人体生理的需要，经常吃鸡蛋，不仅可以补钙，而且可以补脑益智，将红枣，枸杞和鸡蛋做成鸡...(展开)

今天用滋补药材搭配甜酒、鸡蛋炖，做出来的成品味道非常清香好吃，而且用的食材都是针对滋补方面，适合贫血或营养不良的人食用，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料糯...(展开)

笋瓜的品种非常多，这种外皮为白色的笋瓜，很适合做甜酿，常吃笋瓜不仅可以补中益气，而且可以润肺止咳，将笋瓜中放入大枣，核桃，枸杞子，葡萄干儿等，蒸笋瓜甜酿，不仅好...(展开)

冰糖雪梨，甘甜可口，还能去燥润肺，是止咳化痰的良方。工具/材料雪梨、枸杞、冰糖操作方法01:把雪梨去皮去瓤，然后把切成下图的条块状。02:锅内烧适量水并放入冰糖...(展开)

甜酒酿具有健身、暖胃、活血、滋补、丰胸的作用，用鸡蛋、红枣、枸杞、土红糖搭配煮出来的效果更佳，对女性有保健美容的功效，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料甜...(展开)

操作方法01:准备两个雪梨，用清水洗净，在三分之一处用刀切开。注意，将雪梨横着放切开，上面形成一个雪梨盖子。02:用勺子在中间挖一个洞，放上适量冰糖。注意，尽量...(展开)

工具/材料梨，冰糖，银耳，枸杞，大枣，川贝，操作方法01:首先我们将梨清洗干净，在梨的四分之一处用刀切开02:然后我们用勺子将梨的里面掏空，如图所示，将适量的银...(展开)

香瓜清脆香甜味道非常受人们喜欢，一般人们吃香瓜都是洗干净直接就这样吃了，今天小编搞个花样吃法，用红枣、枸杞炖香瓜，炖出来的成品又是一番风味，味道清甜滋润，非常好...(展开)