经期吃猪肝有以下好处：1. 补铁：猪肝是富含铁的食物，适量摄入可提供身体所需的铁元素，有助于预防贫血和疲劳等问题。2. 补血：猪肝中含有丰富的维生素B12和叶酸...(展开)

1、在月经期间不注意饮食，很有可能会造成女性身体不适，所以在月经来潮时，应该以清淡、有营养、易消化、易吸收的食品为主。2、可以多吃一些豆制品，鱼类，因为这些食物...(展开)