1、莲子对身体有滋补的作用，还可以预防血栓的形成，是生活中非常好的养生食材。新鲜的莲子可以直接食用，肉质比较细嫩，有清心除烦，镇静安神的作用。2、莲子还可以用来...(展开)

1、山药的黑点其实也分很多种类的，如果是山药本身就自带的一些黑点，在吃的时候把这些黑点挖去就可以了。但如果山药本身没有黑点，但是放的时间长了生长出了黑点，那山药...(展开)