1、腊肉可以蒸着吃，蒸煮后的腊肉可增加口感，也不会破坏腊肉中的营养物质，可使机体正常消化吸收腊肉中的营养，因此腊肉蒸煮后可正常进食。2、腊肉的主要原材料为淀粉和...(展开)

1、食材：青菜1000g、盐100g。2、方法/步骤：将青菜洗净在太阳下暴晒，并且要晒至干瘪状。把晒至干瘪的青菜放进大盆里，加盐，用手反复搓揉均匀【盐与菜的比例...(展开)