1、用温水将海米洗净,再用沸水浸泡3～4小时,待海米回软时,即可使用。2、也可用凉水洗净后,加水上屉蒸软。如夏天气温高,可将发好的海米用醋浸泡,能长时间放置。3...(展开)

1、虾不可以天天吃，一周吃两到三次即可，以免吃的太多引发不良反应。2、虾中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以补充人体所需营养。虾中富含微量元素钾，其可以维持碳水...(展开)

1、车厘子和草莓一天吃200-350克合适。2、根据《中国膳食营养指南》的建议，每人每天吃的水果类在2-3种，总量不超过350克为宜，这样既能满足人体对水果中的...(展开)

1、杏鲍菇一般可以和鸡蛋一起炒。2、杏鲍菇炒鸡蛋是一道很受欢迎的美食，两者之间不会有毒副作用。杏鲍菇含有大量蛋白质、碳水化合物、维生素、钙离子和镁离子等微量元素...(展开)