1、叶菜类蔬菜，保鲜的关键就是锁水，绝大部分叶菜为喜凉蔬菜，适合存放在0～4C，也就是冰箱保鲜层的温度，但是在放冰箱之前做这些处理，可以延长食材的寿命。2、卷心...(展开)

1、叶菜类蔬菜，保鲜要锁水，绝大部分叶菜为喜凉蔬菜，适合存放在0～4C，也就是冰箱保鲜层的温度，但是在放冰箱之前做这些处理，可以延长食材的寿命。2、卷心菜，卷心...(展开)

1、卷心菜变黄了，没有出现变质的情况，一般可以适量食用。卷心菜变黄了，可能是由于卷心菜放置时间较长、浇水过少等原因导致的，如果卷心菜变黄了没有变质，适量食用通常...(展开)

1、卷心菜做沙拉要焯水。2、因为在种植蔬菜的时候农民都会为了驱虫往蔬菜上面打农药，如果是买回来炒着吃直接洗洗就没事儿了，因为经过高温会使有有害物质减少。但是用来...(展开)

1、食材：鸡爪500克、卷心菜、柿子椒、小米椒、盐、味精、姜、八角、花椒、黄酒1勺、水、白醋、白糖、茴香籽。2、做法：鸡爪洗净，剪去指甲，剪成两半，放入冷水中煮...(展开)

1、材料：手擀面，肉末（猪肉馅，或猪肉丝），卷心菜（青菜任意选择），葱花，火腿丁，盐，酱油（老抽，炒面略上些颜色会增加食欲），料酒，鸡粉，辣椒酱（也可用辣椒代替...(展开)

1、原料：面粉、猪肉、卷心菜、油、盐、葱、酱油、鸡精。2、面粉加入水揉匀揉成面团醒一会。3、猪肉切成丁加入酱油腌一会。4、卷心菜洗净剁碎撒点盐腌出水，挤干水分。...(展开)

1、冰箱冷藏保存。一般人们买回来蔬菜，最常用的保存方法就是放到冰箱冷藏。卷心菜也是可以通过这种冷藏的方法来进行保存的。不过建议在保存之前，应该用保鲜膜将卷心菜包...(展开)

1、南瓜。南瓜是生活中的常见食材，而且是雌激素高食物排行榜的第一名，这种食物中含有丰富的维生素e它能提高女性垂体和卵巢的活性，而且能加快身体内雌激素分泌，人们食...(展开)

1、卷心菜/圆白菜1/4个、胡萝卜半根、苏子叶20片、水2杯、苹果醋1杯、木糖醇1杯、盐一大勺。2、将卷心菜剥开每一片洗净沥干水分，苏子叶洗净，胡萝卜切细丝。锅...(展开)

1、材料：卷心菜250克、五花肉100克、干辣椒4个、蒜片3克、香醋1茶匙、酱油2茶匙、盐和生粉各1茶匙、油2茶匙、料酒1茶匙。2、卷心菜洗净后用手撕成小片，干...(展开)

1、寻找那些有明亮颜色的卷心菜。卷心菜不是绿色就是红色。当挑选卷心菜的时候，选择那些明亮有光泽的，近乎绿黄色或绿色。红卷心菜应该是深紫色的。2、感触外表来确保卷...(展开)