1、虫草一般指冬虫夏草，并没有吃冬虫夏草的最佳季节一说，冬虫夏草一般春、夏、秋、冬都可以吃。2、冬虫夏草，味甘，性温；归肾、肺经，具有补肾益肺，止血化痰的功效，...(展开)

1、秋冬季节比较干燥,芡实可以润燥但是又不寒凉,尤其是芡实粥很滋补,特别适合在秋冬季吃。2、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲...(展开)

1、橘皮巧护发。护发将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。2、巧做花肥。喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没...(展开)

1、肉桂，中药名。为樟科植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的干燥树皮。多于秋季剥取，阴干。2、禁忌：有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用...(展开)

1、陈皮是柑橘皮晾晒后制成。2、陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾的作用，适用于脾胃气滞、中焦寒湿引起的脘腹胀痛、恶心呕吐等病症。另外，陈皮味苦，能燥湿、泻火、降...(展开)

1、土茯苓炖水蛇：祛湿土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。土茯苓煲草龟：土茯苓15克、草龟250克，加水适量煲汤饮。2、草龟约500克（宰杀去内脏、头...(展开)

1、鲜人参可以切片直接使用，煎水饮，炖汤，泡酒等。2、鲜人参具有补元气，补脾益肺（补益脾肺两脏），生津，安神益智（安定神志，促进智力发育）的功效。适用于元气亏虚...(展开)

1、牛蒡可以煲汤。2、牛蒡作为药食同源的一种药物，牛蒡煲汤后具有消肿解毒、疏散风热、利咽的作用，常用于治疗风热表证兼有咽喉肿痛的人群，也常与桔梗、金银花、连翘等...(展开)

1、石斛煲汤可以的。2、石斛煲汤的功效：益胃生津，滋阴清热；作用：1.石斛长于滋养胃阴，生津止渴，又能清胃热，石斛煲汤适用于热伤津、烦渴多饮的患者后期调理，也可...(展开)

1、材料：鲫鱼1条，香葱4根，盐1小勺，蒸鱼豉油2、鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，两面打花刀，同用盐抹于鱼身两面，腌制十分钟，香葱切末备用。3、蒸锅上鱼盘一起烧开，再...(展开)