有些食物有可能产生不良的互相作用，因此不适合一起食用。以下是一些例子：1. 长期食用富含鸡肉、牛肉或鱼类的食物后，不宜立即食用豆腐，因为豆腐中的钙会与肉类中的蛋...(展开)

1、能生吃胡萝卜。2、从营养角度来说，胡萝卜生吃跟熟吃比较，生吃胡萝卜的消化、吸收率比较低。尤其是对于消化功能比较差的人，会出现胃部不适，甚至个别人生吃胡萝卜，...(展开)

1、富含铁的食物主要有两大类，一类是动物性食物，包括动物的血，如猪血、鸭血、鸡血；动物的肝脏如猪肝、鸡肝、鹅肝等；红色的肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉等。另一类是植...(展开)