快好知 kuaihz

美食经验

 经期吃红豆有什么好处

经期吃红豆有以下几个好处:1. 补血养血:红豆富含铁质和维生素B群,能够帮助补充经期因为月经量增加而流失的血液,对于贫血的女性来说特别适合。2. 缓解经前症状:...(展开)