天麻、三七和桂圆都是中药材，可以一起炖，并且有一定的药理作用。天麻通常用于镇痛、定志、平肝、明目等功效，适用于头晕眩晕、失眠健忘等症状。三七具有活血化瘀、止血散...(展开)

当归鸡蛋可以一起吃。当归是一种常用的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效，而鸡蛋则是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。将当归和鸡蛋一起煮汤或炖煮是...(展开)

枸杞和桂圆其实可以一起泡水喝，而且搭配起来还有一定的补血和滋补身体的效果。枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的功效，而桂圆则有补血养心、养颜美容的作用。因此，将它们一...(展开)

可以一起炖。银耳、桂圆和党参都是常见的药膳材料，它们的营养价值和功效互补。银耳含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，可润肺清燥，滋阴养胃。桂圆能补血养颜，有助...(展开)

1、电饭锅煮当归蛋，在水开后大概煮15分钟左右就好。2、当归蛋就是用当归和蛋进行熬制是一种食材，具有补气、补血的作用，非常适合身体虚弱的人进行口服，当归蛋具有明...(展开)

1、青椒+木耳：补血养颜：要想气色好，补血养颜不可少，多吃木耳炒青椒就能面色红润，更显年轻！黑木耳的铁含量最高，是一种天然的补血食材。青椒的维生素C含量是番茄的...(展开)

1、当归：因为当归是伞形科当归属植物当归的根，具有补血调经、活血止痛、润肠通便等功效，可以用于治疗气虚、失眠、妇女月经不调、痛经等病症，而乌鸡具有养血补血的功效...(展开)

1、桑葚干可以直接吃。桑葚干具有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效，如果有肾阴虚，患者可以经常食用，有利于身体的恢复。2、另外桑葚干还可以加快人体内造血细胞的再...(展开)

1、红豆泡一夜可以。2、在常温下浸泡豆子会使豆子体膨胀。红豆在清水中浸泡一夜后，只需再次用清水清洗红豆即可。3、这种红豆会更容易被煮烂煮熟且容易闷煮入味。红豆中...(展开)

1、红枣可以生吃的，红枣泡水喝，有助于养肝排毒。需要注意的是，将红枣掰开再用水冲泡。另外，新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮，因为鲜枣维生素C含量比较高，用热水煮或泡会...(展开)

1、当归可以直接泡水喝。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，有助改善血虚、面色萎黄、眩晕心悸、月经不调、痛经、闭经、肠燥便秘等。用当归泡水喝，也能起到一...(展开)

1、生吃红枣能补血。红枣是日常生活中一种比较常见的食物，也是一种中药，通常能够起到补中益气、养血安神的作用，所以具有一定的补血作用。2、红枣味甘，性温，归脾经、...(展开)

1、鹰嘴豆能生吃。2、每100克煮熟的干鹰嘴豆中，水分占60%，含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克，能提供686.5千焦的热量。鹰嘴豆富含叶酸...(展开)

1、鸽子+黄芪：滋阴养阳，养血益气。2、鸽子+党参：滋补中气、脾胃、补血养血。3、鸽子+当归：滋补肝肾，益气补血4、鸽子+绿豆：清热解毒，补虚益气，排毒胎。5、...(展开)

1、鸽子+黄芪：滋阴养阳，养血益气。2、鸽子+党参：滋补中气、脾胃、补血养血。3、鸽子+当归：滋补肝肾，益气补血4、鸽子+绿豆：清热解毒，补虚益气，排毒胎。5、...(展开)

1、炖乌鸡时可以放入黄芪补气升阳、益卫固表；可以加入太子参或者党参来益气补血；可以加入西洋参，以益气滋阴；可以加入枸杞、当归、五味子等敛阴、养血、补血的药物，以...(展开)

1、当归：当归属性温，味甘，具有补血、活血、调经、润肠通便的功效，鸽子肉本身具有滋阴壮阳、养血补气的作用，与当归一起炖汤，滋补的效果会更明显，非常适合气血虚弱人...(展开)

1、当归:当归炖乌鸡,有滋阴、活血、补血润肠、止痛调经的功效。不过月经期间慎用,有可能导致月经量过多,或经期延长。2、黄芪:黄芪炖乌鸡补气血效果显著,能有效治疗...(展开)

1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，如：蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。所以，经常食用红豆可...(展开)

1、甲鱼壳是可以食用的。甲鱼壳又称鳖甲，其中含有丰富的微量元素、天然胶质、角蛋白、氨基酸、维生素、脂肪、糖类等，具有药用价值，适当地吃甲鱼壳能够起到滋阴补肾、补...(展开)

1、炖排骨放点醋，可以使其易熟炖烂，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。2、排骨能补充营养。排骨里面的营养丰富，能够有效的补充人体内...(展开)

1、养胃早上起来吃花生,可中和胃酸,可缓解早起胃部恶心泛酸等症状,花生富含膳食纤维和微量元素,是养胃的天然健康食品。2、补益气血。红皮花生具有补益气血的功效,早...(展开)

1、鸡当归红枣可以煲汤。2、当归红枣鸡汤能补血。补血活血是当归红枣鸡汤的重要功效之一，这种汤品的所用的当归是一种可以补血活血的特色中药材，而红枣也是一种可以益气...(展开)

1、三七红参苹果可以一起煲汤喝。2、三七补血最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。另外现代研究也发现，...(展开)

1、柠檬腌制时间长能吃的。2、柠檬具有抗坏血病、补血、促进伤口愈合和抗衰老等功效。抗坏血病：柠檬富含柠檬酸和维生素C，适量食用柠檬有助于预防和治疗坏血病。3、补...(展开)