1、用烤箱烤鸡柳200度预热十分钟，上下火烤20分钟。2、鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃。在切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好...(展开)

1、白水煮鸡胸肉10-15分钟就熟了,肉质也都刚刚好,不会太老。2、一般做法是将鸡胸肉使用生抽、盐等佐料腌制一段时间,然后下清水煮10-15分钟即可捞起食用。3...(展开)

1、鸡胸肉可以蒸着吃。蒸鸡胸肉时必须掌握好时间，蒸的时间不宜太长，否则鸡胸肉不嫩会影响食用的口感。但是蒸的时间又不能太短，可能会导致鸡胸肉蒸不熟。所以蒸鸡胸肉的...(展开)

1、鸡胸肉是需要焯水的。2、鸡胸肉一般焯水时间不会太长,2分钟左右就可以了,因为鸡胸肉里面的血水不会太多,腥味也不是很重,所以焯水时间并不需要太久,2分钟左右就...(展开)

1、鸡排空气炸锅需要20分钟左右。将鸡胸肉敲扁放入盆中，加生抽、生姜、大蒜、料酒、盐腌制半小时。鸡蛋打散加盐、豆粉搅拌均匀，放入鸡胸肉均匀裹上蛋液，再均匀裹上面...(展开)

1、清水蒸煮：可以只加少许盐，避免添加其他调味品，清水蒸煮是增加热量最少的食用方式，其他方式如油炸、烹炒等需要加入食用油和其他调味料，就失去了鸡胸肉低热量、低脂...(展开)

1、鸡排可以蒸。2、材料：鸡胸肉、虾、瘦猪肉、嫩姜、马蹄、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油、酒、太白粉。3、做法：马蹄沥水后与葱、姜一起剁细碎。4、瘦肉剁泥，虾去壳...(展开)

1、材料：水鱼、鸡胸、火腿片、笋片、香菇、料酒、葱姜蒜。2、做法：首先将活水鱼宰杀，然后将水鱼直接放入开水中煮，直到水鱼的外层发白时捞起，再放入温水中，将水鱼清...(展开)

1、黄瓜切丁，胡萝卜切丁，葱切葱花，蒜切片，鸡胸肉切丁。2、在鸡丁中加入料酒，盐，鸡精，再倒入蛋清，淀粉搅匀腌制。3、起锅热油，倒入鸡丁，小火慢慢炸至鸡丁外表金...(展开)

1、鸡胸肉虽然好吃，但是全部是瘦肉，用它做饺子馅可能会又干又柴，所以在调馅时要有诀窍。剁碎的鸡胸肉里加上3样东西，调出来的饺子馅才能又香又嫩又好吃，这3样东西是...(展开)

1、鸡排一般都是是用鸡胸肉做的，因为鸡胸肉不仅成本低，而且没有骨头，操作起来方便，口感上也更适合做成鸡排。2、鸡排的做法。准备材料：鸡胸肉1块、鸡蛋1个、蚝油1...(展开)

1、材料：鸡胸，胡萝卜，洋葱，酱油，胡椒粉，淀粉，炸鸡粉或面包屑，盐2、将鸡胸洗净，从中间片成两片，用刀背锤松，大约一分钟左右的时间。3、洋葱切丝，胡萝卜切片，...(展开)

1、食材：鸡胸肉，黄瓜，红辣椒，小葱，料酒，生抽，香醋，蚝油，白糖，盐，淀粉，生姜、大蒜。2、将鸡胸肉洗净后切成大小均匀的肉丝，放入碗中然后加入1勺料酒、一勺生...(展开)

1、食材：鸡胸肉、西兰花、黑胡椒粉、西芹叶、八角、香叶等。2、起锅烧水，将准备好的鸡胸肉放在锅中，进行简单的焯煮。3、再将准备好的八角和香叶放在锅中，进行简单的...(展开)

1、竹笋木耳汤。食材：竹笋、木耳、姜、食盐、味精。姜去皮、洗净、切成丝状。干木耳温水泡发20分钟左右，泡发的木耳切成小块状。新鲜的竹笋处理干净切成片状。锅中倒入...(展开)

1、主料：鸡胸肉250g、黄瓜1根、胡萝卜1个、花生适量、香葱1棵。辅料：盐适量酱油适量、凉拌醋适量、白砂糖适量、香油适量、料酒适量、胡椒粉适量、大蒜适量。2、...(展开)

1、材料：鸡胸肉1斤，蛋3个，面粉1杯，面包粉1杯，盐少许，蕃茄酱少许，保鲜膜2张，白胡椒粉少许，盐少许2、鸡胸肉买回来后先用刀背或肉鎚轻轻搥打5分钟，然后洗净...(展开)

1、食材：鸡胸肉一块、大蒜2瓣、生抽1勺、盐适量、淀粉1勺、胡椒适量。2、去超市买来新鲜的鸡胸肉，一点要选择新鲜的，这样做出来才会鲜嫩好吃。然后把鸡胸肉从中间切...(展开)