1、看包装。观察外包装是否整洁干净，字迹印刷是否清晰，标签是否完整正规。如果印刷质量差字迹模糊不清，标注内容不全，未打生产日期钢印，则很可能是冒牌产品，质量很难...(展开)

1、阴凉通风处冷藏保存。一般情况下新鲜的铁皮石斛只要将铁皮石斛鲜品从包装中取出来，放在阴凉的地方，保持通风就可以了(夏天除外)。每隔一段时间检查下(建议一个月)...(展开)

1、用料：铁皮石斛15克，冰糖适量。做法：将铁皮石斛剪碎，置保温杯中，再加冰糖适量，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。功效：养阴清热，生津益胃。2、石斛的品种...(展开)

1、鲜吃：新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加...(展开)

1、新鲜的铁皮石斛可将其洗净后直接置于口中咀嚼食用，有一定的开胃健脾，清新爽口的作用。2、将新鲜的铁皮石斛切成薄片之后泡水饮用，它能改善患者慢性咽炎的症状，有一...(展开)

1、新鲜石斛的食用方法为鲜吃、鲜榨汁、煎汤、泡茶等。2、鲜吃：新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖...(展开)

1、新鲜石斛可以炖汤用料：土鸡1只或半只、新鲜铁皮石斛30g、玉竹30g、淮山50g、南北杏15g、蜜枣2颗、沙参25g2、做法：清洗好所有材料；石斛鲜条切成小...(展开)

1、外形特征，优质的铁皮石斛鲜条应该具有铁皮石斛的一般外形特性：首先铁皮石斛的表皮应该是铁绿(这也是铁皮石斛名字的由来)，鞘皮(即最外层表皮)完整，有明显黑节(...(展开)

1、磨粉食用。可以直接泡水、泡酒还能在煲汤的时候加入；铁皮枫斗用来泡水可以直接取适量铁皮枫斗粉放进杯中，搅拌均匀即可，还可以加入适量的蜂蜜。2、直接食用。新鲜的...(展开)

1、食材：猪展肉200g，鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片，盐适量。2、猪展肉加姜片焯一下水。3、鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净。4、...(展开)