1、坐月子吃燕窝好处较多，如可以补充营养、促进产后恢复等。但如果存在过敏的情况，或大量进食也存在一定坏处，如机体过敏、消化不良等，会在一定程度上影响身体健康。2...(展开)

1、产妇坐月子一般可以吃生姜，但应注意适量吃，具有促进食欲、促进胃肠道蠕动等好处。但不建议长期大量吃，以免引发不适症状。此外，产妇坐月子期间还要保证营养充足，并...(展开)

1、花胶又称鱼肚，是各类鱼鳔的干制品。坐月子吃花胶的好处有提供营养、补充能量等，但需注意控制吃的量、吃的方法等，以免引发机体不适，反而不利于产后恢复。2、提供营...(展开)

1、产妇泡脚的好处。（1）加速血液循环：产后泡脚具有促进产妇血液循环、促进产妇足部新陈代谢的速度等功效，对于产妇坐月子身体的恢复有一定的帮助。（2）保暖：产后泡...(展开)

1、坐月子是可以吃甲鱼的，但是需要适量。2、在无明显禁忌证的情况下，产妇在坐月子期间适量的吃甲鱼对产后身体的恢复有好处。3、甲鱼通常被用来作为大补的食物，主要由...(展开)

1、补血：乌鸡富含铜离子和铁离子，可以补充血液，促进身体恢复。可以单独煮成汤，也可以与其他配料一起炖，可以使女性的乳汁分泌充足，有效解决产后缺乳问题。2、提高抵...(展开)

1、女性坐月子时可以适量吃栗子。板栗含有丰富的蛋白质、糖、淀粉、维生素、矿物质等营养成分。适量吃板栗可以补充身体所需的能量，补充体力，增加食欲。2、月子里体质比...(展开)

1、在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血...(展开)

1、坐月子能喝纯牛奶，并且也鼓励产后的女性，尤其是在月子里以及哺乳期，一定要增加钙质的补充，要多进食高蛋白的食物。2、纯牛奶中含有丰富的钙质以及微量元素、蛋白质...(展开)