1、坐月子能喝纯牛奶,并且也鼓励产后的女性,尤其是在月子里以及哺乳期,一定要增加钙质的补充,要多进食高蛋白的食物。2、纯牛奶中含有丰富的钙质以及微量元素、蛋白质,饮用纯牛奶可以补充月子中女性丢失的钙质,也有助于增加母乳的质量。在月子中要喝纯牛奶,一定不要喝凉的纯牛奶,将纯牛奶温热之后才能饮用。有的女性对牛奶过敏,在食用牛奶后出现腹泻等情况,不建议这类女性喝纯牛奶,所以要视女性的情况决定。
健康经验 吃完香菇千万别碰5种食物 香菇不...1、香菇不能和西红柿一起吃。西红柿又名番茄,含有大量的胡萝卜素和番茄红素,营养丰富容易吸收,但和香菇一起吃,香菇会破坏体内的胡萝卜素,影响西红柿的吸收。2、香菇...(展开)
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