1、硒是人体必需的微量元素，有抗氧化、保护细胞膜完整性、增强机体免疫功能、抑制心血管病、抑癌抗癌等功效和作用。2、适量摄入硒能够提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过...(展开)