1、不吃早餐一般情况下没有好处，坏处比较多，比如容易导致患者出现发胖、反应迟钝等情况。2、早餐是大脑活动的能量源泉，如果不吃早餐会导致患者体内没有办法提供足够血...(展开)

1、绿豆过期了是不能吃的，主要体现在以下几点：2、绿豆属于干制品，保质期较长，过期的绿豆中会滋生大量的细菌，食用过期的绿豆，有可能会出现腹泻、腹痛、消化不良等急...(展开)

1、不吃肥肉的好处。帮助减肥：肥肉属于一种胆固醇和脂肪含量比较丰富的食物，是高热量食物，不吃肥肉可以避免体内的胆固醇和脂肪含量过多，能够减少脂肪的形成，从而有助...(展开)

1、减脂期间尽量避免吃糖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减脂根本方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。糖含有大量的热量，而且非常容易吸收，在减重期...(展开)