1、桔梗具有帮助清肺、祛痰、利咽排脓的作用，主要是用于帮助治疗一些咳嗽痰多、胸闷不畅。2、桔梗的禁忌主要是出现呕吐、头晕、咳血等患者是不建议使用的，对于孕妇和婴...(展开)

1、山药是临床上非常常用的一味中药，但是山药也可以作为食物在日常生活中食用，所以说山药应用是非常广泛的。2、山药的作用主要是益气养阴，补脾，补肾，并且能够固精止...(展开)

1、神曲是一味中药，味甘、辛，性温，归脾经和胃经。神曲主要的功效与作用是健脾和胃、消食调中，临床可用于治疗饮食停滞、胸痞腹胀、呕吐泻痢、产后瘀血疼痛以及小儿腹大...(展开)

1、减肥能吃碳水化合物，但是需要注意适量摄入。2、碳水化合物是人体必需的重要营养物质之一，主要由碳、氢、氧三元素所组成，主要作用是为人体供给热能，维持人体健康和...(展开)

1、米饭有营养，具有提供能量、调节血脂、滋阴补肾的功效与好处。2、米饭有很多种类，普通大米饭的主要作用是为人体提供能量，其主要成分是碳水化合物，进入人体后可以快...(展开)

1、板蓝根就是平常所说的大青叶的根。这个药物在感冒流行季节，适当的喝点是合适的，但是是药三分毒，还是不建议经常使用板蓝根，板蓝根主要用于清热解毒，凉血利咽。2、...(展开)

1、病理性因素引起睡觉一直做梦。主要是由精神心理疾病或者神经系统疾病引起，比如焦虑症、抑郁症或者精神分裂症，又或者失眠症、中枢神经系统疾病等。此类患者出现的梦境...(展开)

1、夜间睡觉做梦是正常的生理现象，做梦主要发生在快动眼睡眠时期，主要是由于大脑皮层部脑细胞未能休息所致。做梦过多主要见于以下几种情况：精神压力大、精神紧张有关，...(展开)

1、30~60米加速跑、变速跑:主要是锻炼腿部的瞬间爆发力,提高步法的灵活性,增强腿法起动速度。需要在加速跑时,用尽所有力量,加大摆臂,以最快的速度跑。变跑时,...(展开)

1、后撤步半蹲+前踢腿，主要锻炼：大腿股四头肌、腹部肌肉，后撤步下蹲时，要求屈膝腿膝盖不要超过脚尖。动作的过程收紧腰腹部。2、搁腿箭步蹲，主要锻炼：大腿股四头肌...(展开)

1、蜈蚣的功效与作用是息风镇痉、通络止痛、攻毒散结。2、蜈蚣属于息风止痉药，是蜈蚣科动物少棘巨蜈蚣的干燥体，主要产地为浙江、湖南、湖北、江苏。性味辛、温、有毒，...(展开)

1、红枣和茶叶能一起泡水喝。2、红枣的主要功效是补中益气、养血安神,其药性甘温,主要是由碳水化合物、糖类、蛋白质等营养物质以及环核苷酸等成分组成,而茶叶的品种较...(展开)