1、蔓越莓干能直接吃。2、蔓越莓是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果，其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名，具有独特的酸甜口味，清新爽口，常吃有...(展开)

1、吃大闸蟹的好处有活血通络、清热滋阴、提高机体免疫力、延缓衰老，但过多吃大闸蟹很可能会导致患者出现腹痛、腹泻的现象。2、好处：（1）活血通络：大闸蟹是一种淡水...(展开)

1、吃白玉米有通便、延缓衰老、护眼、健脑等的好处。白玉米是一种粗粮。具有很高的营养价值，纤维素含量高，是广泛受到人们喜爱的水果型玉米。其中蛋白质含量和热量高于黄...(展开)

1、益气养胃：牛排是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛排可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。寒冬食牛排有暖胃作用，为寒冬补益佳品。2、促进康复：牛...(展开)

1、预防骨质疏松：喝豆浆可以预防骨质疏松。豆浆里面含有丰富的钙，适当喝些豆浆，可以给身体补充钙，从而可以增加骨密度，起到预防骨质疏松的作用。2、保护血管：喝豆浆...(展开)

1、每天吃牛排有益气养胃、促进康复、减肥、延缓衰老的好处。2、益气养胃：牛排是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛排可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消...(展开)

1、鲜枣素有“铁杆庄稼”之称，维生素含量较高，有“天然维生素丸”的美誉，具有补血、延缓衰老等好处。鲜枣属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。...(展开)

1、吃西米有健脾、延缓衰老、缓解疲劳的好处。2、健脾：西米性温味甘，有温补作用，其丰富的淀粉成分，可预防积食和消化不良，具有健脾补肺、缓解脾胃虚弱的效果。3、延...(展开)

1、吃果丹皮有开胃消食、延缓衰老、降血压的好处。2、开胃消食：果丹皮味酸，能够刺激唾液、胃液分泌，有开胃下食的功效。果丹皮中含有的蛋白酶、脂肪酸可促进肉食分解消...(展开)

1、柠檬片泡水具有美容养颜、通便、延缓衰老等好处。柠檬片泡水因有着淡淡的柠檬清香而非常欢迎，只需2~3片柠檬片，加入一定的温开水就能泡制一杯柠檬水，再加一点蜂蜜...(展开)

1、大豆既不是凉性也不是热性的食物，大豆性平、味甘，具有健脾养胃、增强体质、延缓衰老的功效。2、健脾养胃:大豆具有健脾养胃的功效，其富含大豆低聚糖，能够促进双歧...(展开)

1、可促进新陈代谢：砗磲内部含有磷、氨基酸，可以促进消化酶的产生，从而增强食欲；砗磲的磁疗效可以促使血管扩张，加速血液循环，促进新陈代谢。2、可镇定安神：佩戴砗...(展开)

1、治疗感冒，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜，对风寒感冒治疗效果显著。2、改善睡眠，生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢...(展开)