1、好处：适当吃变蛋可以增进食欲，因为变蛋的特殊味道能较好刺激味蕾敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，如果适当吃变蛋，有着很好的增进食欲的好处。变蛋富含有...(展开)

1、变蛋就是人们常说的皮蛋，吃变蛋的好处主要是营养丰富、增进食欲。坏处是变蛋钠含量高、重金属含量高。2、变蛋的好处：100克变蛋含有13克蛋白质，16克脂肪，5...(展开)