1、卷心菜可以生吃。2、生的卷心菜可以较完整地保存其营养，加热过程中卷心菜中的维生素C、B族维生素和其他各种微量元素都可能会有所流失，不利于营养补充。平时可以凉...(展开)

1、鱼和绿豆可以一起吃，但不可过量食用。2、绿豆中含有较为丰富的叶酸、铜、蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等营养元素，鱼中含有较多的蛋白质、矿物质、维生素等营养成...(展开)

1、番薯和柿子不可以同时吃，容易导致身体产生不适。2、番薯中富含氨基酸、膳食纤维、维生素等营养元素，具有润肠通便、美容养颜等功效。柿子中富含葡萄糖、维生素C、磷...(展开)

1、白菜能和鸡蛋一起吃。白菜和鸡蛋均为日常饮食中常见的食物，两种食材中并没有相互影响的营养元素，也不会相互作用产生危害人体的物质。2、补充营养：鸡蛋中含有丰富的...(展开)

1、荔枝不是寒性也不是热性的水果，它属于温性。2、荔枝味甘、酸、性温，它里面含有的营养元素相对较多，比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、叶酸等，荔枝的营养价值很...(展开)

1、虾和葱能一起吃。2、葱含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钾、磷等营养物质，虾中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，这些营养元素之间并不...(展开)

1、香蕉和大枣能一起吃。2、香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养元素，适当的吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，同时还可以有效的促进肠胃蠕动，对预防和缓解便...(展开)

1、荔枝既不是热性也不是凉性，它是温性的水。2、荔枝味甘、酸、性温，它里面含有的营养元素相对较多，比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、叶酸等，荔枝的营养价值很高...(展开)

1、增肌不能吃奶酪，否则都有可能会导致发胖，所以奶酪相对来说还是有一定的增肥等效果的。2、但是在平常的生活当中适当的去吃奶酪之后还需要做一些运动，这样及时消耗是...(展开)

1、柿子与蟹能一起吃，但不建议大量同吃。通常情况下，偶尔一次一起食用少量柿子和螃蟹，不会对身体造成明显的危害。2、柿子中含有维生素、果胶、糖分等营养物质，螃蟹中...(展开)

1、虾和葱能一起吃，共同食用这两种食物，并不会导致营养物质的吸收受到干扰，也不会导致人体胃肠道出现不适的症状。而且这两种食物一起食用，还可以补充多种营养元素。2...(展开)

1、柿子能和葡萄一起吃。2、柿子和葡萄都是营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。柿子性寒凉，葡萄性平、味甘酸，二者同食不会有不好的反应，反而能补充身体所需的各...(展开)

1、提高机体抵抗能力的作用。水煮鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、铁、钙、钾等营养元素，有益于为机体补充动能，推动免疫力蛋白质的生成，进而提高机体免疫...(展开)

1、通常情况下，菠萝和猪肝是可以一起吃的。2、菠萝是一种热带水果，含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、胡萝卜素、果糖、葡萄糖等营养元素，有清热解暑、增进食欲、利尿...(展开)

1、婴儿吃小米粥的好处。小米富含营养元素，如大量的维生素、膳食纤维和蛋白质等，同时可以呵护婴儿的肠道功能，在胃部建立一层保护膜。其中维生素可以补充人体所需，膳食...(展开)

1、发粘的豆皮多说明豆皮变质，不建议继续食用，以免影响人体健康。生活中应少量购买，尽量食用新鲜的豆皮，具有较高的营养价值，对人体有益。2、豆皮中含有碳水化合物、...(展开)

1、吃羊肉补肾壮阳。羊肉具有补肾、益肾的作用。这是历年民间冬季补足的重要食品之一。2、吃羊肉增强免疫力。与生猪相比，羊的营养成分相对较高，无论是从人体脂肪还是胆...(展开)

1、正在感冒期间的人群不适合吃巴浪鱼，一些皮肤较敏感，容易出现过敏情况的人群也不适合吃巴浪鱼，最为典型的是患有红斑狼疮的人群不能够吃巴浪鱼以及支气管炎患者不可以...(展开)

1、微量元素。百香果含有人体需要的十七种碳水化合物、多种营养元素和类胡萝卜素及其各种营养元素，可溶固体物质15-16%，总酸量3.8～4%，吃起來酸甜适度，是很...(展开)

1、猪肝和含有维生素c的食材不适合同吃。这种食物中的维生素c会破坏猪肝的营养成分，造成身体没法吸收的物质。猪肝营养成分大幅下降，大家服用后起不到其原有的补血补气...(展开)