1、喝蔬菜汁不可以减肥。2、蔬菜汁当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多维生素和矿物质能够补充营养，而且蔬菜汁当中的脂肪或热量含量也比较低，并不会导致身体肥胖...(展开)

1、减肥期间吃的蔬菜包括绿叶菜，如芹菜、油菜、菠菜、茼蒿、茴香、韭菜、圆白菜、大白菜，也包括土豆、山药、南瓜、洋葱、扁豆、胡萝卜等，可以结合交替的食用。2、这些...(展开)

1、白菜一般是属于凉性的蔬菜，通常营养价值特别高，对于一些胃肠虚弱或者腹泻的人，避免大量服用。2、白菜是凉性的蔬菜主要是由于白菜生长在秋冬季节，受季节气候的影响...(展开)

1、花菜是凉性的。2、花菜是一种常见的蔬菜，又叫做菜花、花椰菜、花甘蓝等，其性平味甘，归肾、脾、胃经，有着助消化、增食欲、生津止渴的作用。3、花菜是十字花科的一...(展开)

1、喝绿茶减肥时一般可以选择空腹喝、搭配绿色蔬菜、搭配运动锻炼等。2、空腹喝：在空腹情况下适当喝一些绿茶，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有利于减肥。3...(展开)

1、蔬菜焯水后能否隔夜，主要观察是否变质。2、食物越新鲜越好，如果必须隔夜，建议在低温环境下存放，如冰箱冷藏室。因为这种条件下，细菌生长繁殖的速度较慢，亚硝酸盐...(展开)

1、蔬菜沙拉保存得当，没有出现变质，颜色和气味没有出现异常，可以隔夜食用。若蔬菜沙拉的颜色、气味发生改变，代表食物发生了变质，其中会产生较多细菌、霉菌，进食后可...(展开)

1、小朋友多吃蔬菜的好处是提供补充维生素矿物质、补充膳食纤维等。2、补充维生素矿物质：蔬菜能为人体提供丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素以及烟酸等，可以补充人...(展开)

1、补硒的食物，主要有蛋类、肉类、动物内脏、蔬菜和水果等。2、蛋类。比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类，富含硒的同时还富含动物蛋白，有较高营养价值。3、肉类。包括猪肉、...(展开)

1、西红柿和茄子能一起吃，两者并不会产生冲突，食用西红柿和茄子都有利于身体健康，补充人体所需的维生素，但一定要避免过量食用，以防造成肠胃负担，引起消化不良等症状...(展开)

1、西红柿冻烂了一点，只要没有变质腐烂，是可以吃的。2、西红柿冻了以后，会出现口感的变化，营养物质并没有明显改变，只要没有腐烂变质，可以解冻做熟以后再吃，不影响...(展开)

1、吃咸菜的好处。咸菜是某些蔬菜用食盐、辣椒等辅料腌制后的食品，部分蔬菜经腌制后风味独特，适量地吃咸菜能够起到调理胃口的作用，可以增强食欲；并且咸菜由蔬菜制成，...(展开)

1、好处：咸菜是某些蔬菜用食盐、辣椒等辅料腌制后的食品，部分蔬菜经腌制后风味独特，适量地吃咸菜能够起到调理胃口的作用，可以增强食欲；并且咸菜由蔬菜制成，其中的膳...(展开)

1、天天吃蔬菜可以提供多种维生素：人体所需要的水溶性维生素如维生素C主要由新鲜蔬菜提供，如果新鲜蔬菜长期摄入不足，就很容易患维生素C缺乏症，即坏血病。蔬菜中的β...(展开)

1、吃虾不能吃鞣酸含量较高的蔬菜、含有维生素C的蔬菜等。2、鞣酸含量较高的蔬菜：虾含有大量的蛋白质、磷等营养元素，若与此类食用一起食用，可能会降低蛋白质的消化和...(展开)

1、盐水洗菜的好处：与清水相比，盐水洗菜不仅能清洗去除蔬菜表面的泥沙，还可以起一定的杀菌作用，从而降低进食蔬菜后发生急性胃肠炎的风险，对身体有好处。2、盐水洗菜...(展开)

1、秋葵是可以生吃的，但是不建议多吃。2、秋葵是我们在生活中常见的一种蔬菜，其营养价值十分丰富，含有钙、铁以及糖类等多种营养成分，有很好的预防贫血、降低血脂、血...(展开)

1、在大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麦菜，这些绿叶蔬菜都含...(展开)

1、蔬菜、水果类。蔬菜类包括胡萝卜、紫菜、豆芽、大白菜、海带、西红柿等，水果类有雪梨、柚子、苹果、西瓜、猕猴桃等。这些蔬菜、水果能提供丰富的维生素等各种营养，而...(展开)

1、水果。很多水果中含有丰富的钾离子，比如香蕉、草莓、葡萄、柚子等，如果缺钾，那么在日常生活中可以多食用这些含钾离子多的水果，除了补钾以外，还能够补充水分和其它...(展开)

1、蔬菜汁。在我们日常生活中会经常喝到一些水果汁，蔬菜汁不是很经常喝到，因为蔬菜汁的口感没有水果吃的口感好，但是蔬菜汁却是一种绿色饮品，蔬菜汁一般是用新鲜的蔬菜...(展开)