高血糖的危害包括：1. 糖尿病：长期血糖高可以导致糖尿病的发生和发展。糖尿病是一种慢性疾病，会影响全身多个系统和器官的功能。2. 心血管疾病：高血糖增加了心脑血...(展开)

1、吃鲅鱼有养阴补虚、降胆固醇、护发、健脑的好处。鲅鱼的主要养殖渔场有舟山、连云港外海及山东南部沿海。其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿...(展开)

1、保护眼睛。增进我们的视力。因为蓝莓中所含的花青素可以促进视网膜细胞的再生，可以预防近视以及视网膜的剥离，可以促进视力的增进。2、蓝莓可以抗氧化，可以延缓衰老...(展开)

1、益肾固精：覆盆子是一味中药，归肝、肾和膀胱经，覆盆子的果实和叶片中含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，以及多糖、黄酮等化合物，食用后有益肾固精、缩尿的...(展开)