1、保护眼睛。增进我们的视力。因为蓝莓中所含的花青素可以促进视网膜细胞的再生,可以预防近视以及视网膜的剥离,可以促进视力的增进。2、蓝莓可以抗氧化,可以延缓衰老。蓝莓中的花青素是有效的抗氧化剂,可以起到很好的防衰老、防癌以及促进我们的心脏抗氧化的能力。3、抗癌功能。蓝莓中的营养物质对于中早期的癌症有很好的抑制作用,可以防癌抗癌。所以多吃蓝莓可以有多种的好处。
健康经验 绿豆芽菜是酸性还是碱性食物 绿豆...1、豆芽是碱性食物。豆芽内钾、钠、钙、镁元素含量比较丰富,这些物质在体内经过一系列的反应之后,生成的代谢产物呈碱性。而且豆芽是凉性食品,不建议过多食用豆芽。2、...(展开)
健康经验 喝过中药可以喝茶叶吗 喝过中药能...1、喝过中药可以喝茶叶,但需间隔一定时长;2、喝中药期间可以喝茶,其实只是不让用茶水送服中药,但喝完了中药之后,隔上半个小时或者一个小时是可以喝茶的。茶本身就是...(展开)
健康经验 菊皮泡水喝功效和作用 橘皮泡水喝...1、经常喝橘子皮泡水能避免血栓的形成。因为这种食材果胶丰富,吸湿后很快膨胀。2、进到人体后,能够清理人体血液中脂肪和胆固醇,降低血液粘度,提高血小板活性,从源头...(展开)