1、春季：春季在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此季节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等。2、...(展开)

1、黑糖姜茶于早晨或者上午饮用最佳,可以健脾暖胃、助消化,同时能兴奋神经、促进血液循环,而黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒作用,早晨饮用可减少风寒感冒患者的症...(展开)

1、通常情况下一年四季都可以适量食用。但生姜也可以入药，中医学方面一般建议春夏季宜吃生姜，可以发挥更好的药效。2、在中医学方面，生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，...(展开)

1、长期吃韭菜有预防便秘、提升阳气、降低血脂等好处。韭菜属于温性食物，富含膳食纤维，并含有对人体有益的硫化物。2、预防便秘：韭菜中膳食纤维含量较高，能够起到润肠...(展开)

1、每天吃生姜能够起到很好的激发阳气，调整身体阴阳平衡的作用，尤其是在每天早晨吃生姜，能够一天更有精神，就是阳气生发的更加的顺畅些。生姜有明显的促进胃肠道蠕动的...(展开)

1、身体虚弱的人不适合饮用。蒲公英性寒,寒性体质的人不能吃。一般情况下,怕冷、吃不得蒲公英水是寒性体质,建议先做中医体质辨识,然后决定不喝蒲公英茶。2、脾虚的人...(展开)

1、阴虚内热：出现阴虚，阴不能制约阳气，出现内热。在夜间入睡时，阳气潜伏于体内，内热加重。又因为机体腠理（毛孔）失去阳气的巩固作用，则汗液因内热加重而出。患者醒...(展开)

1、春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。2、在春天的日子里，春风复苏，阳气增长，这给万物带来活力，在这个时候，人们普遍感到困倦和虚弱，这表现在春季困倦的现象...(展开)